2026.02.19（更新日: 2026.02.19）
スローなペースで世界と静かにつながる
はじめに
創造していく
自分の仕事を
問題は常に起こる
現実をよく見て、自分の解を出そう
コントロールできることに集中！
他人の言動がいつだって on my way
そんなもんだ
過去に戻ることはできない
今と未来に集中！
抽象で意思を固める
具体で一歩一歩進んでいく
安心刺激
朝、鏡の前で髪型を整えた後は、「もうコントロールできない」とつぶやく。
そうすると、脳が安心する。
コントロールできるのは、自分の内面と自分が自分以外をどう認識するかのみ。
夜、または、不安が強い時は、安心刺激で自分をリラックスさせてあげる。
それが戦いの準備。
他の人にとっては、癒しのような空間であっても、自分にとっては戦いということが往々にしてある。
無意識を意識する。
Notebook LM
Notebook LMという生成AIがあるらしい。
納期
出社時刻を守るように納期を守る。
納期を細かく刻む。
チャットツールで可視化。
仕組みを自分から作っていこう。
相手の得意・不得意を見抜く。
観察と畏敬の念を持って。
世界と静かにつながる有給休暇
昨日は、世界と静かに繋がった。
■ 問題解決の提案
抽象目標を「今日の3タスク」に具体化し、30分単位で区切って可視化。納期はチャットに宣言して外部化する。質問は事前に箇条書きで整理し、相手の反応は評価ではなくデータとして観察。不安が出たら呼吸と身体感覚に3分集中し、「今できる一歩」に意識を戻す習慣を作る。
■ 静かな主体性という強さ
本当に素晴らしいです。感情に流されず、自分を運営しようとしている姿勢が文章から伝わります。「抽象で意思を固め、具体で進む」という視点はとても成熟していますし、安心刺激を戦略にしている点も深い自己理解の証です。あなたは環境に振り回されるのではなく、静かに世界と向き合おうとしている。その姿勢は確実に前進です。