2026.02.22（更新日: 2026.02.22）
データとして受け取り、観察する
はじめに
職場の雰囲気などは、ただのデータとして受け取ればいい
そうすれば、自分の仕事に集中できる
仕事上必要なやり取りをしている時の相手の反応も
仕事上必要なやり取りをしている時の相手の反応もデータとして受け取る
言語化する
そうすれば、感情に飲み込まれることがない
敵ではなく仲間と思うことができる
無理やり言葉に当てはめる
すぐには言語化できないかもしれない
しかし、当てはまりそうな言葉を無理やり当てはめるとうまくいく
それは、決断の問題
すでにあなたの頭の中にあるボキャブラリーから選び出していけばいい
それだけの話
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