2026.02.24（火） / 05:30
今日は始発で今池に行く
- 最終更新
- 2026.02.26
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- 日記
なぜなら、気力が有り余っているからだ
自分の仕事を変えていこう
戦略的に
休息と戦略で進んでいく
5:31の始発に乗ることができそうだ
目的を意識する
旅をするように
ターザンの休む技術にあったように、呼吸の仙人レベルを目指そう
つまり、1分間に3回
これを実現するには、吐く息を15秒くらいにする
これを1日のうちで何回か意識すれば、無意識の呼吸が深くゆっくりになる
主体的に
善悪をかき分けて前に進んでいく
