半目になると上手くいく

人間が1日にできる意思決定の数は限られている。

そして、メラビアンの法則にもあるように、視覚情報が8割。

と考えると、解決策が自ずと湧いてくる。

仏教でも言われている半目にして下を向くというのをやったら、全然疲れなくなった。

before

半目になる前は、世の中の雑多な視覚情報に惑わされていた。

HSP傾向のある自分は、刺激に敏感だ。

刺激がない空間でしか実力を発揮することができない。

after

余計な視覚情報が入ってこない。

自分の心の声が聞こえる。

自分の潜在能力がフルに発揮されている感覚がある。

半目以外に行ったこと

仕事中に限定した話だが、白紙のメモ帳に思考を書き出すということをやった。

すると、自分の思考を客観的に分析できて、シンプルに表現すると頭が良くなった。

以下のマコさんのYouTube動画でも証明されている。

極限の集中力を手に入れるために行なったたった二つのこと

• 閉眼状態に近づける
• 白紙のメモ帳に思考を書き出す