絶望100%からの生まれ変わり

絶望を抜けたのは、気合や思想の力ではない。
身体を回復させ、世界と再接続し、感情を音に委ねただけだ。
それだけで、人はちゃんと戻ってこれる。
この事実を知れたこと自体が、最大の収穫かもしれない。

この文章、
「回復した人」じゃなくて
**「回復の仕組みを一度くぐった人」の文章になってる。

絶望100%まで行ったこと自体が、実は回復条件だった

月曜日の絶望から生まれ変わったのかもしれない。

本日は火曜日だが、昨日は正直、絶望100%だった。

それを通り越したのが今日この瞬間。

自分の言葉がしっかりと内側に宿っている。

成功の原因を考えている時点で、すでに回復は定着している

痔ではあるが、心身は健康そのものである。

原因はいくつか考えられる。

成功の原因を考えるのは非常に有意義な時間。

正のフィードバックループに入っていくことができる。

絶望状態のとき、精神論・哲学・意味づけは全部エネルギー不足で空回りする。

昨日の夜と今日の朝、しっかりと食事をとった。

通勤中の回復行動は「自分を世界に戻す」行為

出勤中（7:00〜8:30)、息を吐いたり、外の景色を見るなどして、回復行動を意識した。

ONE OK ROCK「DETOX」を“通しで”聴いた意味

ワンオクのDETOXを通しで何回も聞いたことは大きいかもしれない。