今期もやってきました。 早速始めていきましょう。 ここから始まる、one and only 8/2 10:07、自宅でこの文章を書いている。 相生公園で深呼吸をしてから、電車に乗ろう。 ここから始まる、one and only 消極的休養と積極的休養 昨日の夜、YouTubeとお酒を取り入れたから、ドーパミン疲れが多少ある。 寝るだけでは疲れは取れない。 ウォーキング、太陽の光 … 続きを読む 2025年夏 青春18きっぷ