DAILY JOURNAL

不完全主義

5記事の記録。

2026年6月

6月28日日曜日
無収入を抜け出すためには完了主義へシフトしなければならないー不安に対処することもできるー

無収入の状態を抜け出すためには、未完了のまま抱えているものを一つずつ終わらせていく必要がある。Codexでスマホアプリを作成してもらったものの、まだ確認できていない。青春18きっぷアプリ、ポートフォリオ、案件管理アプリ、失業給付金の手続きなど、やるべきことは多い。不安を減らすためにも、完璧を目指すより、まず完了させる。この記事では、完了主義へシフトすることについて考える。 codexでスマホアプリを作成してもらったスマホアプリを作ってみたい。先日、codexで作成してもらった。まだ確認ができていない。未完了のプロジェクト未完了のプロジェクトが多数残っている。青春18きっぷアプリ my portfolio フリーランス案件管理アプリ営業時間…
- 不安との付き合い方
- 不完全主義

2026年1月

2025年9月

9月13日土曜日
今、読みたい本（社会は静かにあなたを呪う、不完全主義）

最高の体調の著者が書いた最新刊と、限りある時間の使い方を書いた著者の最新刊が読みたい。社会は静かにあなたを呪う https://www.amazon.co.jp/%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E3%81%AF%E3%80%81%E9%9D%99%E3%81%8B%E3%81%AB%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%82%92%E3%80%8C%E5%91%AA%E3%81%86%E3%80%8D-%E6%80%9D%E8%80%83%E3%81%A8%E6%84%9F%E6%83%85%E3%82%92%E4%BE%B5%E9%A3%9F%E3%81%99%E3%82%8B%E2%80%9C%E8%A6%8B%E3%…
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2025年6月

6月4日水曜日
軽い鬱状態からハッピーな状態に遷移した理由（鬱状態の方の参考になるかも）

最近、鬱状態に陥っていた。現在、1人で歩いていると自然に笑みが溢れる状態になっている。この間の私の行動をお知らせしよう。そうすることで、うつ状態の方の参考になればと思う。もちろん、本当に動けないレベルでの鬱状態ではなかったかもしれない。でもそれを比較しても仕方がない。自分自身での比較で鬱々としていた。それが鬱状態であるという十分な理由である。完璧主義を少しずつ手放した完璧主義に陥っていた。そして、自己否定を無意識のうちに行っていた。この世界は好都合に未完成とサカナクションの怪獣という曲でもあるが、完璧なんてこの世に存在しない。それなのに、鏡の前の自分の髪型を整える時や、チャットの文面まで完璧を追い求めていた。 B'sのイチブトゼ…
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