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DAILY JOURNAL

人生観

267記事の記録。

2024年6月

  1. 他の人の本心が分かってしまうという特殊能力は活かしていく

    本日、YouTubeで以下の動画を見た。 https://youtu.be/L7VMY_y7JQ4?si=-r3HdKMiPvhx9WFc フリーランスをしている女性のゲストの方が、「対面だとオンラインに比べて相手の情報が増えて疲れる」と話していて、すごく共感した。 HSPだからなのか これは自分もHSPだからかもしれない。 YouTubeではHSPという単語は出てこなかったが、対面で相手の言動が敏感に気になってしまうのは、Highly Sensitive Personの特徴に当てはまるだろう。 相手の本心が分かってしまうような気がする 本心なんてその人自身しか分からないが、自分の中でこの人はこう思っているに違いないと妄想してしまう。 相手が発した言葉…

    私を楽しませてごらん！では何も楽しむことができない。

    生きづらさを、自分流でととのえるに書いてあったことだ。 https://www.amazon.co.jp/ウェルビーイング的思考100-〜生きづらさを、自分流でととのえる〜-ウェルビーイング100-オレンジページ/dp/4865935703 何かYouTubeや音楽などのコンテンツに対して、私を楽しませてごらん！というマインドセットでいると楽しむことができない。 ではどうすれば楽しむことができるのか？ 自分の狭い価値観で評価しないこと。 集中すること。 そもそも楽しむという目的でコンテンツを消費するのではなく、理解するというマインドセットを持とう。 そうすれば、副産物としての楽しみを与えてくれるだろう。 集中してそのコンテンツが自分に届けてくれているメ…

  2. 動くと幸せになるは本当だった

    今日の朝は、あまり調子が出ていなかった。 普通といった感じだ。 最近の私は常にととのっていたから、それと比べると調子がよくなかった。 しかし、あることを行ったら調子が出てきた。 歩いたから調子がよくなった？ 今日は朝の9時ごろから夜まで歩きっぱなしだった。 15時くらいから異常に調子がよくなってきた。 歩いたからという原因が大きいとは思うが、それ以外にも天気が良くなって高気圧になったからという理由も考えられる。 他にも、行ったことのないところに出かけたし、メディアからの情報を遮断した。 目と体を動かすことが大事 やはり人間も動物だから動いていないといけない。 デスクワークは自然の摂理に反している。 とにかく歩いて動き回ることで幸せになれる。 ドーパミン…

    決断力のなさに振り回されないために

    友達から夏フェスに誘われているが、行くかどうか即断即決できなかった。 理由は、お金がある程度かかるというのと、夏フェスなどのざわついた空間にいるのが苦手で、楽しめるかどうか不安だから。 AにするかBにするか。 昔から優柔不断で困ってしまう。 この記事では、優柔不断に振り回されないための方法を模索していく。 なぜAかBで迷ってしまうのか？ 絶対的な正解を求めてしまっているからではないだろうか。 以下のクリスの動画にもあるように、これを選べば絶対OKという選択は人生には存在しない。 https://www.youtube.com/watch?v=3h6WEt243jY また「世界一流エンジニアの思考法」という本に書いてあったように、本当に緊急で重要なことな…

2024年5月

  1. 日本人は他の人と比較することで幸福と不幸を判断している

    色んな幸せの定義がある。 この記事では幸せを大きく2つに分けよう 他の人より優れていることで得られる幸せと、自己完結する幸せ。 昨日見たYouTubeでも幸せを上記の2つに大まかに分けていた。 https://youtu.be/GdluzSqJk1M?si=VzvdTVWXCNCJQiyz ひろゆきの意見 他の人と比べることでしか幸せを実感できない女性に対して、ひろゆきは、「人と比較してる時点でダメですね」とバッサリと言い切っていた。 彼は、幸せは自己完結するという考え方の住人だ。 あるものに感謝する また、こんな名言を序盤から言い放っていた。 「あるのが当たり前と思っているから不幸になるのであって、徹底的に無くしてみたらどうですかね？そうすれば、ある…

  2. okashiでマイペースなマイライフを肯定する

    claquepotの「okashi」という曲が素晴らしい。 どんな曲か 慌ただしい現代社会を揶揄した曲。 同時にスローペースなマイライフを肯定している。 YouTubeのMVはこちら https://www.youtube.com/watch?v=xGlLxNn7SpY 印象に残っている歌詞 生き急ぐ世界を息吸って吐いてさ 生き急ぐ正解を間違って泣いてさ 何かにつけて探したがる理由、自分で勝手に選んでる不自由 素晴らしきマイペース、マイライフ 毎回ハイライト求む、そんなんじゃ傀儡(かいらい)みたい大丈夫？ 曖昧が痛いとか言う、ほんと他愛もない時代馬耳東風 何回難解を超える？無理しないでも何か得られる 一番いいと思ってる歌詞 心配無用、人生なら押さない、…

  3. 人はどんな情報を得ると満足するのか？

    テレビやYouTubeから得られる情報も、自然の中の鳥のさえずりなどの情報も、人と会って話したときの情報も、すべて情報だ。 どんな情報を得ると私たち人間は満足できるのか？ そんなことについて書いていきたい。 今の自分にとって重要な情報にアクセスしたときに人は満足する 例えば今の自分にとって重要な情報は、葉っぱの揺らぎや鳥のさえずりなど。 自然の中に身を置くと今に集中できて心が落ち着く。 仕事をしている時は求められているアウトプットに必要な情報が得られれば満足できる 逆にインターネット上の雑多なコンテンツを漁って見たくなる時もある。 そういう時は好きなだけそうすればいいと思う。 YouTubeで違う世界をのぞいてみることでも満足できる 街角人生録というチ…

    ちきりん「自分の時間を取り戻そう」から着想を得た人生の生産性の高め方

    高浜市にある図書館で、ちきりんさんの「自分の時間を取り戻そう」を読んだ。 ちきりんさんが考える「生産性」が今後の人生にとって非常に重要だと感じた。 生産性の定義 インプットに対してどれだけのアウトプットがあるか？ それが生産性だ。 より少ない経験でより価値のあるブログ記事を書くことができれば、ブログ記事の生産性が高いと言える。 心の生産性 人それぞれ生まれ持ったステータスが違う。 残酷な真実だが、外見の良さや体格やコミュニケーション能力などはある程度、先天的なものがあるだろう。 だから、何をすれば心が豊かになるかというのは人それぞれ異なる。 みんなとワイワイ楽しく過ごすことで心身共に満たされる人もいれば、今私がいるような図書館などの静かな空間まで天気の…

  4. 最高の自分自身であるために

    人と人とは支え合って生きている。 1人では大量生産できない 1人ではいろんな便利なものを生産できない。 トマトを1人だけで生産するのは大変だ。 時間がいくらあっても足りない。 だから生まれてから死ぬまで誰かと関わっていく必要がある。 孤独でいることも重要 しかし、孤独でいることもまた重要だ。 なぜなら、生まれてから死ぬまで、あなたはあなた自身と共にいるから。 最高の自分自身であり続けられれば、最高の人生になる。 シンプルな理屈だ。 最高な人生にするための複雑な方程式 最高な人生にするための複雑な方程式は人それぞれ異なる。 友人と談笑することですか？ 恋人とイチャイチャすることですか？ 自然が多い場所を散歩することですか？ 同じ人でも時期によって、最高の…

    みんな必ず誰かと一緒にいる

    1人で旅行に出かけると毎回感じることだ。 みんな誰かと一緒に歩いている。 家族、友人、恋人。 支え合って生きるのが人間 人という字にあるように、支え合って生きるのが人間なのかもしれない。 でもみんな支え合うということを勘違いしてないか？ 隣人愛よりも遠人愛 自分の周りの人を大切にするのは大事だが、それに捉われることなく、幅広い共同体のことを考えてみる。 世界は広いから常に自分を切り拓いていく姿勢を持つことが大事だ。 寝ている時はみんな1人 結局、寝ている時はみんな1人だから、1人で行動することは恥ずかしいことではない。 資本主義社会で生かされている私たち ただ、いつもこの話を書いてる気がするが、この資本主義社会で生かされている以上は、自分1人だけでお金…