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DAILY JOURNAL

人生観

267記事の記録。

2026年4月

  1. 輝かしいキャリアと人生のために、長期休暇を覚悟を持って過ごす

    ここから始まる、one and only 2026/4/28 5:00:46 心の声を聞いていこう 体の声も 他の人がいると、判断軸が影響される それも受け入れていこう この世界で、全て、受け入れていく 、が多すぎるのかもしれないと社内のチャットを送った時に思った でも、それも自分 HSPな自分を受け入れていく 感受性豊かな自分で、地球と関わっていく nature and musicをもっと それが、自分の生きがい 繊細さは、武器になる 2026/4/28 8:14:52 調子の良い状態の自分の原因を作っていこう 昨日は、あえて、調子の悪い自分自身の原因を作った これは、回復の時間があるかどうかで判断すればいい 先週の金曜日は、失敗した 木曜日の夜、お…

  2. 思い出の配当を受け取り、今を生きていく

    自己決定していく 過去の出来事から意味を見出す 思い出の配当を享受する 2026/4/26 15:25:55 DIE WITH ZEROの精神で、人生を楽しんでいく 今しか楽しめないことはある We never be as young as we are now 何かを失えば、また何か手にする 打ちのめされた数、また目覚め羽ばたく https://www.youtube.com/watch?v=KcM1RBovb9g 人類みんな仲間 時間的にも空間的にもリスペクトの対象を増やしていく 依存先を増やす 過去の執着を手放す 2026/4/26 16:25:52 バローで、500円のTシャツを購入できた 服はショッピングモールなどで買わないとダサいといった固…

  3. 続けることでしか見えない、自分だけの道を生きる

    とにかく続ける その先に、道がある 自分だけの道が形成される 振り返って感謝すればいい 過去は全肯定 今に集中 考えるために、考えない 脳を休ませる 不安は原動力にする しらふでハイになる 一人で何もしていない時に、笑いが発生するような自分の状態を目指す 変数を受け入れて、活かす プレッシャーに感じる必要はない 今不安に感じていることは、あなたに与えられた試練 無理くり、乗り越えた先に、何かしらの未来が待っている 何でもいい それを愛していこう 最終的に自分に戻ってくる 自分が関わるものを受け入れた先に、自分を受け入れていこう 優先順位がどうかっていう問題はある 自分以外のものを愛するのが先か、自分を愛するのが先か Takaは、必然メーカーで、嫌いな人…

  4. 自分を整え、複雑な世界をシンプルに生きる

    朝のルーティーンがあるおかげで、自身の体調の変化に気づける https://www.youtube.com/watch?v=B0z8_i9sYyQ 昨日のお客さんの環境では、ホスティング環境として、AWSを使用していた また、データを転送するのに、HULFTというサービスを使用していた 新幹線でHULFTの広告をよく見る PC → 自分 → 紙 → 他人 といった流れで思考していくのがいい 必ず自分の中で情報を消化する時間を設ける そうしないと、何も自分の中に残らない 夜は入浴剤を入れた方が眠りの質が良くなるだろう 朝のカラオケはやめておいた 毎日行っていたら、声帯が酷使されてしまう 上流に行くほど、岩がごつごつしてくる 意思決定やコミュニケーション、…

  5. 自分だけのパーフェクトを生きる

    今週末にワンオクの映画が公開になる 絶対に観にいこう そこから何かを見出していく 過度に期待はしない 自分の人生に活かす 呼吸は大事 作業の合間に、3〜5回の深呼吸 それが集中力の持続をもたらす 仕事は具体的に進めていくべき お客さんは要望に対してお金を払っているから 過去の顧客基盤があるおかげで、今の自分のお給料がある このお給料を上げたかったら、自分で自分に価値を感じてお金を払ってくれる人との接点を持つ事が大事 そのためには、以下のステップが重要となる 自分のメンタル、食事、睡眠、運動を最大限整える（この4つは連動している） 今の職場で最大限の実力を発揮する 職務経歴書を更新し続ける 求人を分析する チャッピーと共に歩む 資格を取るかどうかは悩まな…

  6. 環境に消耗する自分を、設計して生きる

    自分、相手という抽象度ではなく、人間という抽象度で考える それが確かな思考を生む 雨の影響は受ける それは昨日の自分が証明した 昨日は、朝食を取らなかったのがエネルギー不足の原因だろう 前日の夜に食べすぎて胃の調子が悪いと判断したため、 「今日は断食しよう」と思い立った しかし、職場というバトルフィールドではエネルギーが消耗されるのが現実なので、エネルギーの元である食事を抜くというのは、かなり危ない選択だった セロトニン不足が考えられる 最近、毎日行っていたchocoZAPも、雨のせいなのか、布団から起き上がる事ができずに、ギリギリでシャワーを浴びて髪型を整えて出かけた 雨、朝の自分時間が確保できていない（朝食を取る時間がなかった）、といった変数によっ…

  7. それぞれの今がある

    あいつ今頃パフェ食ってるよ という本を見かけたことがあるが どんなに他の人の言動に違和感を感じたとしても、その人の今がある その人が今何をしているか？ それを考えると、くだらないことをしているかもしれない パフェを食べることがくだらないと言っているわけではないので、安心して欲しい ニーチェ大先生が「他の人のことを考える時間を最小にする。それが良き人間性の証である」という名言を残していらっしゃった それは、人間にはネガティビティーバイアスがあり、余白の時間に悪い考えに陥りやすくなるという弱さに目を向けている だから、他の人のことを考えないようにすることは、対人関係を良好に保つための得策である 被害者意識や妄想を防ごう チャッピーの見解 いいテーマですね。…

  8. 週の後半になるにつれて、徐々に自分の気力と時間が奪われている

    でも、それがこの資本主義強制参加型社会を生きる私たちの宿命だ 受け入れていこう 受け入れて感謝する それが確かな未来を作る 昨日は、財布を忘れた それだけ、社会からの目を気にしているということだ 自分の人生を生きていない でも、社会も自分の人生の一部であると前向きに考えることで、自分の人生に主体性が生まれる 結局、自分 × 何かという公式は変わらない 答えはいつも自分の中にある 自分の中にある答えを探しにいこう コントロールできるものとできないもの 世の中には、このどちらかしかない シンプルに考えるべきだ 自分を捨てて、自分以外の何かと一体になる それがフロー体験を生み、共同体感覚を育む 最近、完全オリジナル音楽プレイリストを作成している オーダーメイ…

2026年3月

  1. 俺はやるぜ？君はどうする？ ー 俺は選ぶぜ？結果も引き受けるぜ？ ー

    この態度で人生を生きよう 主体的に生きる人生が完成する 主体的に生きた方がいい 与えられた仕組みの中でも主体的に生きた方が人生に納得感が生まれる 自分の人生が面白くないと感じているそこのあなたは、人生を主体的に生きることができていないのかもしれない 健康に主体的になる 3日くらい前から熱っぽい 金曜日、土曜日は寝たきりで、たまにYouTubeを見るという廃人生活を送っていた これはこれで悪くない ただ、スーパーの店員さんからの「ポイントカードはお持ちですか？」に返答することができなかった コミュ障が発症した 見ていたYouTubeで田中みなみが食事で果物や野菜を多めに食べているというようなことを話していて、ぜひ自分の生活に取り入れてみようと思った ht…

  2. 2026年3月21日の音声入力 ー 瞑想、睡眠、運動、メンタル、仕事、わからないこと、できないことをできるようにするのが一番楽しい、最新の自分自身をアップデートする、モジュール化が必要、ドーパミンと不快さ、日常の工夫、他の人との比較、内的満足、継続、思考が変われば人生が変わる ー

    最近、自分の状態を整えることについて考えている。 仕事のパフォーマンス、思考のクリアさ、感情の安定。それらはすべて、何か特別な才能ではなく、日々の習慣や過ごし方によって左右されていると感じるようになった。 瞑想、メモ書き、音声入力、ウォーキング、カラオケ。一見バラバラに見えるこれらの行動は、すべて「頭の中に溜まったものを外に出す」という点で共通している。 そして、外に出すことで初めて、新しいものを取り入れる余白が生まれる。 また、睡眠や運動、食事といった身体的な要素が、思考や感情に与える影響の大きさも無視できない。さらに、ドーパミンの波や不快さとの向き合い方によって、集中力や日々の充実感は大きく変わる。 この記事では、そうした日々の体験から得た気づきを…