他の人の責任を感じる必要はない でも、INFJの自分は感じてしまう。 でも、感じた他の人の責任を受け取らない選択をすることはできる。 できることを探していく。 プラス思考。 なるようになる。 自分が無能さを示すことで、仕組みがおかしいことに気づかせることができる。 仕組みに適応できている人も、ほとんどが無理をして適応しているのではないか？ それで人類がいいのか？ よくないはずだ。 理想世界を自分が体現する。 限界社会を越える。 一人一人の人生、体力、気力を尊重した社会。 それを目指していく。 一つの環境で役立たずだったとしても構わない。 自分自身の価値とは無関係。 昔は、みんな無条件に一つの食べ物を狩ることだけに意識を向けていたはずだ。 現代の資本主義社会でも、共通の目的がある。 み… 人間関係
月曜日から火曜日にかけて調子が悪くなるか良くなるか 大半の社会人は、調子が良くなると思う。 いや、違う。 社会生活を楽しく送れる人は、月曜日よりも火曜日の方が集中できるだろう。 徐々に火がついてくるといった具合に。 しかし、HSPかつHSSかつINFJの特質を持つ自分は、月曜日がMAXで調子が良く、徐々に下り坂になる。 火曜日にピークを迎え、水曜日に休むこともある。 理想は、働いた次の日は休むこと。 それなら、パフォーマンスを維持できる自信がある。 週が進むにつれて、自分が消えていく。 自分の考えが消えて、他の人の言動を真似しているような感覚になる。 それに虚しさを覚える。 他の人との境界線が分からなくなる。 他の人が合っていて、自分が間違っていると思ってしまう。 反対方向に振り切ってみようか？ あとは… 人生観 人間関係
他の人の言動を尊重する 私たちは、一人一人違う特性を持つ。 だからこそ、他の人の言動を尊重しよう。 他の人が何を持っているかは関係ない。 あり方が一番大事。 手にしたものなんて、時間が経てば、色褪せてしまう。 あり方は、毎秒ごとに更新していける。 今この瞬間に集中することで。 幸か不幸か、一緒に居合わせてしまった人の言動を尊重しよう。 そうすることで、最終的に自分自身が一番救われる。 自尊心を保つのがファーストステップ。 他の人ばかりを尊重すると、自分を保てなくなるかもしれない。 だからこそ、シャンパンタワー。 一番上のコップが自分自身の心。 下位に他のひとの心がある。 そういった優先順位でないと、自分自身が壊れてしまう。 壊れるのは美しい。 ただ、せっかくなら、元気な状態で… 人間関係
10年来の友達と京都旅行 2025年秋 このブログにたびたび登場する高校時代の友人と2025年秋の京都に行ってきた。 その旅の追憶を行おう。 弓道体験 祇園で弓道の体験を行った。 開運コースで、3000円を支払った。 初めての弓道。 インストラクターのお姉さんに教えてもらいながら、3回ほど的に命中させることができた。 背筋が伸びる体験。 伏見稲荷で頂上まで登った 2017年に伏見稲荷の中腹まで行った以来となる。 今回は、頂上まで登ることができた。 中腹から頂上までは、40分くらいかかった。 頂上に辿り着くまでの最後の山場は、わりと急な段差で、みんな「はぁはぁ」言っていた。 頂上は、景色がいいわけではなかったが、達成感があった。 中腹地点の景色が一番いい。 写真を撮ることに目覚める 友達が「1… 人間関係 旅行
今後の生き方 私たちは今、他人の思考や仕組みに囲まれた「脳化社会」に生きている。ニュース、SNS、広告、常識――それらはすべて、誰かの頭の中で生まれた「正しさ」や「便利さ」の断片に過ぎない。しかし、気づけば私たちはそれらを自分の意志よりも優先して生きてしまっている。 そんな世界で本当に必要なのは、誰かの声ではなく「自分の心の声」を聞き続けることだと思う。それは派手な成功でも、急激な変化でもない。むしろ静けさの中で、自分の感情や欲望、疲労、そしてほんのわずかな幸せの兆しに耳を傾けること。 この文章は、騒がしすぎる現代において、「どうすれば自分の感受性を守り、心身のバランスを取り戻せるのか」という問いに対する、ひとりの人間としての私の試行錯誤の記録である。 他人の脳では… 人生観 人間関係 自己理解
結局、呼吸が合っているかどうか 息が合うという言葉もあるように、人間関係の良し悪しを決めるのは、呼吸だと思う。 呼吸が合っていれば、上手くいく。 呼吸が整っていない人と会話をすると疲れる 自分の呼吸が整っていたとしても、会話をしている人の呼吸が乱れていたら、そのリズムの影響を受けてしまう。 だから、一人の時間に深呼吸することが大事になってくる。 会話=息を吐く 会話をするということは、息を吐くということ。 息を吐くと、心が落ち着く。 他の人の会話を聞くと自分の呼吸のペースが乱れる 他の人の呼吸のペースに飲まれてしまうと、自分の呼吸に集中できない。 自分の心を整えるためには、自分の呼吸に集中する必要がある。 深く、ゆっくりとした呼吸が全てを解決する 緊張していると無意識のうちに呼吸が浅… コミュニケーション 人間関係 呼吸・瞑想
集団の中で他の人と楽しく過ごせる人 自分はタイトルのタイプの人間ではない。 小、中、高、大、社会人を経験して、現在は32歳。 先ほど、名古屋の街を気分転換に何も持たずに歩いてきた。 そこで、これまで順調に他者との関係を築いてきたいわゆる「コミュニケーションが良好な人」との距離が近いところを歩いていた。 彼（彼女）らは、多数派なのかもしれない。 それとも、目立つだけで、少数派なのか？ 自分が面接で落とされるのは、コミュニケーションが良好ではないから。 確かに、業務を進める上で、コミュニケーションが良好の方がスムーズに仕事が進むだろう。 だからと言って、卑屈になってはいけない。 みんな宇宙船地球号の仲間である。 同じ「死」というゴールに向かっている。 ここでは、共存する方法について考えたい。… 人間関係
久しぶりの高山旅行で感じたこと ー 他の人が自分をどう思っているかに意識が向いてしまう ー 気温が低かった。 街の温度計を見てみると、18度だった。 京都と同じように外国人観光客が多かった。 コミュニケーションの苦手意識 まずは、特急電車の中で右側から日差しがあって、自分の席でカーテンを閉めた後に後ろの人に「こちらまで引き伸ばしても大丈夫ですか？」と聞かれたとき、「はい、大丈夫です」と愛想よく答えた。 しかし、心の中はざわついた。 その人は女性で自分に対するその聞き方が何か自分に対して恐れを感じているように思えた。 またその人のこれまでの周りからあまり受け入れられなかった経験、そしてその恐れを克服してきたという自負。そして、今恋人を作っているという驕りみたいなものが見えてしまったような気がする。そういういろんな仮説が自分でも認識できないほど思… コミュニケーション 人間関係 旅行
人混みで人にぶつかる理由 人それぞれ歩くスピードが違うから、一列になってない。 絶対にぶつからない状態は、同じ方向に歩く人が一列になっていること。 ただ、それは現実的ではない。 一人一人歩くスピードが違う。 だから、道幅に合わせて自分の歩くスピードを調整したりするのが良いのではないだろうか？ 友達と歩いているときに、一列になるのは現実的ではない。 自分が水だと思うとか、他の人が過ぎた後の空間を狙っていくとかという人混みのすり抜け方を提案したこともあった。 1cmとかの単位で自分がいる座標位置をずらすという方法もある。 心の距離感が問題となることもある。 この傾向は都市部に行くに従って少なくなっていく。 つまり、人とすれ違うこと自体に慣れていくということ。 ほとんど人とすれ違わな… コミュニケーション 人間関係
世の中には、咳き込んでる人が多すぎる そして歩いていると、タバコの匂いが充満している。 風邪を引いてる場合もあると思うけど、タバコの影響で肺がやられてる人が多いのではないだろうか？ そういう人を見かけた時は、自分だけの立場でうるさいと思うのではなく、その苦しみに共感してあげたい。 辛い人がいたら、寄り添ってあげる。 逆に楽しそうにしている人がいたら、祝福するというのが自分の行動指針。 この感情は、慈悲という言葉で表現されることを知った。 人間関係 感情との付き合い方
