決断をどうするか 今の職場を続けるか、別の可能性を模索するか あくまで今の派遣会社の範疇において そもそもの雇用形態を変えたいというのはある これは長期的に でも、これは消耗している自分では成し得ない 回復を前提に社会と関わる 構造的でなくてもいい 直感に従って生きる 点が線になる瞬間を気長に待とう 自分という存在の価値を信頼する 常に 自分の内側に宿る言葉を信頼すれば、どんなことでも乗り切れる 「自分 × 何か」という公式は揺らがない 働き方 自己理解
バイバイ、君たち置いてくね ー私は私の神経系を守ります宣言ー 少し他人のネガティブなエネルギーを受け取ってしまった。 社会で生きている限り、これは仕方のないことなのか？ 他者の感情や緊張を受信は自動、内面化は選択 資本主義が優劣と劣等を生む 資本主義社会で価値を提供するのが苦手だ。 自分の人生の時間を提供することも。 この資本主義社会は勝者と敗者を生む。 優越感と劣等感を生むと読み替えてもいい。 不毛な争いは避けて、自分の自律神経を徹底的に整えよう。 先ほどは、上野公園を散歩してきた。 朝散歩。 正しい、間違っているの世界から自分を遠ざけるために。 歌を口ずさみながらにした。 デトックスできたし、自分の心の声が聞こえてくる感覚も戻ってきた。 トラウマを止めて時間の主導権を取り戻す 最近、静けさが足りなかった。 本… 人間関係 自己理解
2026年2月11日の祝日の記録 セントレアサウナに久しぶりに行ってきた。 吉浜人形の雛人形が可愛らしかった。 以前、会社という監獄の中にいる自分自身に嫌気がさしたとき、以下の広告を見て、東京に行こうと思い立った。 新しい刺激を受けたら、考えが進むはず。 本当にその通り。 最近、休みの日も平日と同じモーニングルーティンを継続して、朝に、先週東京に行ったときに経験したSST（Soup Stock Tokyo）で食事をとっている。 名古屋の地下にFASHION ONEというショッピングモールがある。 そこで、名古屋城を発見した。 こういった日常の些細な発見が自分自身をときめかせてくれる。 セントレアは、名鉄の4番線から行くが、そこのファミマの蔵書が優れている。 店長のセンスが反映されている… サウナ 自己理解
誰にも自分の内面は奪えない その考え方が自分の中で光を放っている。 電車の中で同年代の人たちが楽しそうに会話をしていたとしても、その人たちの会話を内面化する必要はない。 他の人の会話とラベリングすれば、それで済む。 それに劣等感を感じる必要はない。 感情的な人がいたとしても、その感情はその人自身のもの。 自分の中に取り入れて、責任を感じなくてもいい。 他の人が自分の中に入ってくる感覚があったら、まず息を吐こう。 それから、思いっきり息を吸う。 これを繰り返す。 自分の内側感覚が最も大事。 外側の状況は毎秒ごとに変わっていく。 しかし、内側は統制できる。 コントロールできる。 コントロールできる部分に意識を向けよう。 無意識を言葉に 人は、無意識でいろんなことを考えている。 それを… 自己理解
自分の主機能をフルに発揮すると人は幸せを感じる 私は、INFJ。 MBTIの16タイプのうち、以下の特徴を持つ人のことを言う。 I（Introversion：内向）外よりも内側の世界にエネルギー源があり、思考や感覚を一人で熟成させる傾向がある。N（iNtuition：直観）目に見える事実そのものよりも、「意味」「流れ」「背後にある構造」を読み取ろうとする。F（Feeling：感情）論理よりも、人や社会との調和、価値観、感情の動きを基準に判断する。J（Judging：判断）行き当たりばったりよりも、ある程度の見通しや秩序を持って物事を進めたい。 全世界人口の1%しかいないと言われている。 本当かどうかはさておき。 人の感情や空気を敏感に察知する一方で、その背景にある意味や物語を無意識に組み立てているた… 人生観 感情との付き合い方 自己理解
好き放題やっちまえ！ー 正解の外側に身を置く覚悟と内面の主権を取り戻す宣言 ー 疲れて家に帰ったときは、そう自分に言い聞かせることをおすすめする。 現代人は、正解を求め過ぎている。 昨日は、そんなマインドで帰宅後の時間を過ごした。 正解のない世界で、クラゲのようにただゆらゆらと揺れている。 そんな時間がこの資本主義強制参加型社会において、何よりも重要。 自分の感覚を信じる。 その先にしか真の幸福はない。 自分の内面と向き合う。 外の情報は消化できるスピードで取り入れる。 立ち止まることを恐れない。 私はまだ今日も生きている。 無限の宇宙空間に解き放たれる前に、生きた証を残したい。 それは何でも構わない。 自分の心の奥底が高鳴る音を鳴らしていこう。 自由に自分の言葉を定義する。 自分の内面世界は誰にも奪えない。 「好き放題やっちまえ… 自己理解 自由な生き方
電話対応研修で自己肯定感が下がりそうになったが、あれはあれでよかった あれはあれでよかった この魔法の言葉をかけることで、過去を肯定することができて、未来に進んでいくことができる。 人とコミュニケーションをとることだけが生きていることではない。 そもそも、この永遠の宇宙で生を授かっていること自体が奇跡的なこと。 何もできないのがデフォルト。 初めて生まれてきたのに、右も左も知るわけがない。 電話対応という一つの組織の役割によって、もう二度とこない自分の命の時間を阻害されたくない。 とはいえ、今の仕事を受け入れた自分自身の責任を受け入れて、昨日の電話対応研修でメモした電話対応の小手先のテクニックを実務で活かしていこう。 あれは、月収100万円稼ぐフリーランスエンジニアとして、顧客とやり取りする際にも活かせる。 コミュニケー… 自己理解
内向的直感で生きるという選択 資本主義社会で疲弊した金曜日の17:30以降の自分自身の思考について連載していく。 本記事は、その三つ目。 生き方の基本姿勢 世の中の仕組みを理解しようとする。一人で生きようとしない。先人が作った仕組みに感謝する。 自分を回復させる行動を常に持つ。人生単位で意味のあることに没頭する。比較本能に飲み込まれないために。 内向的直感という機能 内向的直感は、意味を見出す力だ。過去の記憶から、眠って起きると次々に想起される。 これが本来の自分の機能。職場では、外部刺激によってかき消されている。 刺激には、鈍感になっていい。休みの日にあえて街へ出て刺激を受けるのも、その訓練になる。 有限性を受け入れる できないことは誰にでもある。恥じる必要はない。 何でもできる… 人生観 自己理解
この異常な寒さで自分の感覚がおかしくなっている 自分の話している音声を自分で聞いているのが嫌だ。 自分が好きになれない。 定期的にこういう時が来る。 受け入れていこう。 受け入れるしかない。 これは、たった一度の自分の人生に訪れた価値ある試練。 これに耐えて超えた先に新しい景色が必ず待っている。 I believe myself 自責で自由に。 ありのままの自分自身を認めてやる。 Despite of me I can't let it go 世界は自分を消そうとしている。 全力で抗っていこう。 そして、全力で休む。 自己理解
今日は、途中でさまざまな雑多な刺激が入り、自分の感覚を見失いそうになる場面が何度もあった。それでも最終的には、自分で決めた約50個のタスクをすべてこなし、定時内に業務を終えることができた。 特に強く感じたのは、「仕事をやらされている」のではなく、「自分で仕事をコントロールしている」という感覚だった。誰かに強制されているわけではなく、自分自身でやるべきことを管理できているという実感があったからこそ、内面の穏やかさを保つことができた。 会社全体としては、水曜日から金曜日にかけて徐々に消耗していく空気があり、自分も巻き込まれそうになった。実際、対応難易度が高く、すぐに回答できなさそうな「就業管理システム」に関する問い合わせも入った。 しかし、そこで焦らず、その問い合わせを「完了できる3つ程度のタスク」に分解し、一つずつ集中して処理した。結果として、時間内にすべてのやるべきことを終えることができた。 途中、優先順位を少し誤ったタスクもあった。それ… タスク管理 刺激との付き合い方 自己理解
