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DAILY JOURNAL

コミュニケーション

71記事の記録。

2026年1月

  1. 沈黙を恐れる必要はない。

    他の人と一緒にいるときに必ず何か話さないといけないと思っている人は多いのではないだろうか。 絶対話さなければいけないと言う事は無い。 そもそもお互いに存在を承認していれば言葉で相手のことを認めていると言うことを示さなくても、ただそこにいるだけで充分と言うことになる。 存在の承認ができているかどうか、それをまずは意識するようにする。 そもそも街ですれ違う人たち全員に対して何かしら会話をするわけでは無いから、 一緒に合わせた人近くにいる人、1回挨拶した人と何かを話さなければいけないと言う絶対的なルールはない。 だから話したいことがあれば話せばいいと思うし。まぁ何かしらどちらかが話題をふっかけたら、そこからどんどん話が広がっていくっているのが雑談の構造だと思…

2025年12月

  1. 年末の振り返りを行うことで2025年の自分と一つになる

    私たちは、何かの一部になっているという実感が欲しい。 それは、生まれる前と死んだ後の永遠の時間で宇宙という一つの空間に漂っているから。 何もないと考えるよりもポジティブだ。 すべてひとつ。 というワンネスの感覚がこれからの未来を作っていく。 今日は、2025年3月18日まで読むことができた。 https://ki-hi-ro.com/%e3%80%90%e3%81%9d%e3%81%ae%e6%82%a9%e3%81%bf%e5%93%b2%e5%ad%a6%e8%80%85%e3%81%8c%e3%81%99%e3%81%a7%e3%81%ab%e7%ad%94%e3%81%88%e3%82%92%e5%87%ba%e3%81%97%e3%81%a6…

  2. new horizon ー新しい地平線ー

    新しい地平線。 それを常に意識していこう。 自分の中の可能性は無限大。 私 = あなた = 世界 = 無限大。 すべて一つ。 境界線なんて作らなくてもいい。 We are the one。 私は私の主観的な世界における創造主。 心の中に神を宿す。 1分1秒を大切に。 それが線となって、面となる。 自己対話と観察が世界をひらく 自分と世界を繋げる。 ありのままの自分とありのままの世界との会話。 自己対話と観察を怠らない。 世界は360度に広がっている 世界は広い、丸い、深い、高い。 上と下以外にも横にも、360度道は広がっている。 白と黒の間に無限のグラデーションが広がっている。 白と黒も同じ一つの色。 具体と抽象で同じことを言える。 扱える。 組織が機…

2025年11月

  1. 電話応対のコツ

    ゆっくり話すことで、メモを取る余裕が生まれる。 電話を取った直後は、交感神経が優位になっているので、息を吐く。 他の人の話し方と比較しないように意識する。 自分のベースの話し方を大事にする。 それを改良していけばいい。 外側のざわつきではなく、内側のメンタルモデルに集中する。 目を瞑ることで、視覚情報をシャットアウトして、用件に集中する。 会社名と名前を復唱しながらメモを取る。 最後に確認を入れる。 自分が対話の主導権を握る。 メモは単語をざっくりと書く。 相手の話の中にある単語をおうむ返しすることで、理解を深める。 すぐに回答できない場合、電話番号と用件を確認して折り返す。 電話対応の後は、水を飲んだり、息を吐いたりといった副交感神経を優位にさせる活…

  2. よく話す人は話すこと自体を楽しんでいる

    東京で、コミュニケーションを難なく行う人たちを見て、そう思った。 相手の反応に関わらず、話すこと自体に楽しみを見出している。 オープンスペースでは、会話がカプセル化されていない。 カプセル化とは、プログラミングの概念で、一つのファイルのみで使用できるように変数などを内部に閉じ込めていくこと。 あまりにも人が多すぎて、カプセル化している場合ではないのだろう。 脳化社会では、他の人の言動が正解かのように思えてしまう。 実際に一番大事なのは、自分の思考と行動。 これを最優先事項にして、残りの東京を歩いていこう。 東京という狭い世界には、こちとらようなどないからと言うこともできる。 大学の仲間と10年前に講義の一環で中目黒天空庭園に来た。 そこに現在来ている。…

  3. 閉鎖的な空間が苦手なだけ

    人自体は別に嫌いではない。 閉鎖的な空間で、いろんな人の言動が目に入る中だと、声が出てこない状況に陥ってしまう。 みんなどうやってあんなよく声を出しているのか？ 自分はどう頑張ってもうまくいかない。 そんなフィールドで戦っても正直無駄だと思う。 でも今はそこが自分に与えられた場所だから、美しくもがこう。 悲しみの中でも自分の声は聞こえてくる。 この局面で自分なりの最適なやり方を模索していくことで今後の人生がかなり生きやすくなるだろう。 今の職場を去るとしても、ここで試行錯誤した職場という閉鎖的空間でのコミュニケーション、対人コミュニケーション能力を活かして活躍していける場所は世の中にたくさんあるはずだ。 現在の自分自身はそこが足かせになってせっかくこれ…

  4. 初日の所感

    あんなに話さないと仕事って進まないの？じゃあ無理なんだけどというのが初日の所感。 今日の自分はとりあえずよくやった。 [Alexandros]の12月26日以降の年末ソングにある通り、愛想笑いで頑張った自分を褒めてあげよう。 初対面の挨拶をその部屋にいる部署全員にした。 これはなかなか屈辱的だった。 自分だけが内側に持っているこの毒々しい思いだけは捨てたくない。 死ぬまでこの脳化社会に洗脳されたくはない。 MY FIRST STORYの新気楼にある通りこのままじゃまだ死ねない。 俺は俺を生きて俺は俺を死んでいく。 社会は元気な人がもてはやされる。 普通にしているだけで暗いと言われ閉鎖的な職場という空間から排除されるような感覚がある。 中道を目指したい。…

2025年10月

  1. 面接のコミュニケーションを野球に例えると

    相手のボールを打ち返すという感覚に近い。 キャッチボール 会話は言葉のキャッチボールなんて言われるが、実際の面接では、返せない球（ボール）が投げられることも多い。 だから、キャッチボールというよりも、打席に立ってる感覚に近い。 それぞれの説明時間で放たれる球をすべてキャッチできない感覚 相手と自分、それぞれの説明時間が与えられるが、リアルタイムで疑問に思ったことを割って質問するわけにはいかない。 すると、分からないことや疑問点が蓄積していく。 後で、質問ありますか？と聞かれた頃には、疑問を忘れてしまっている。 無理矢理、何か言うことになってしまう。 キャッチボールがしたい。 会話は相手が受け取れる球を投げるのに 会話では、相手が受け取りやすいボールを投…

    結局、呼吸が合っているかどうか

    息が合うという言葉もあるように、人間関係の良し悪しを決めるのは、呼吸だと思う。 呼吸が合っていれば、上手くいく。 呼吸が整っていない人と会話をすると疲れる 自分の呼吸が整っていたとしても、会話をしている人の呼吸が乱れていたら、そのリズムの影響を受けてしまう。 だから、一人の時間に深呼吸することが大事になってくる。 会話=息を吐く 会話をするということは、息を吐くということ。 息を吐くと、心が落ち着く。 他の人の会話を聞くと自分の呼吸のペースが乱れる 他の人の呼吸のペースに飲まれてしまうと、自分の呼吸に集中できない。 自分の心を整えるためには、自分の呼吸に集中する必要がある。 深く、ゆっくりとした呼吸が全てを解決する 緊張していると無意識のうちに呼吸が浅…

  2. 結局、心の感情を言葉に当てはめているだけ

    国によって同じものを表す言葉が変わってくるし、絶対的な言葉というのは存在しない。 楽しいという言葉一つをとっても一人ひとり心の中に思い浮かべる言葉のイメージが異なる。 だから、一人一人違う感情を抱いているのに、それを言葉に無理に当てはめるということをして会話を成り立たせている。 むしろ、その違いがあるからこそ会話が面白くなるのかもしれない。 言葉が絶対的なものだと思っていたら、会話の余地がなくなってしまう。 会話によって頭の中のイメージの交換を行っていく。 イメージのすり合わせを行っていく。 チャットでもできるけど、チャットだとそれがうまくできない人の方が多いんじゃないだろうか。 微妙なニュアンスを伝えたりとかするときに、口頭の方が伝えやすいと思ってし…