お茶の賞味期限が8/1まで だからこそ、7月中に毎日飲もう お茶は、ドーパミン量をコントロールする効果があると聞いたことがある 茶カテキンは、ポリフェノール 抗酸化作用があるので、細胞の酸化を防いでくれる 私たちは、酸化によって疲れる生き物 よって、酸化を防げたら、疲れを防げる 生活の工夫
バローが最近すごい 何がすごいかって？ 流れている音楽（スーパーに最適化されたメロディー）が素晴らしい 昨日は、ケセラセラが流れていた 他にも、2023年以降に自分の中で流行った曲（偶然にも、世間的に流行った曲と重なることもあれば、そうではないときもある）が流れていた 今この瞬間は、忘れてしまったが そのメロディーに合わせて、歌うのがマイブームになっている こういった日常の罪のない楽しみが自分の人生に彩りを与えてくれる 他の人にうるさいと思われたら、罪のある楽しみになってしまうので、それは注意しなければならない Google検索では目撃情報なし ファクトチェックをしよう と思ったが、google検索では、「バローで、〇〇が流れていた！」という目撃情報がなかった 今後、自分… 生活の工夫 音楽
忘れるという前提で整理しておく 人は忘れる 長期記憶に変換されない限りは 人は悲しいくらい忘れてしまう生き物 だから、一度業務で必要になった知識は、構造的に見出しを付けてメモしておこう 事あるごとに確認する そうすれば、その記憶が強固なものになっていく まるで、好きな曲の歌詞を覚えているように 覚えている量 > 忘れていく量 になればいい 戦っていこう 脳は、「いかに消耗させないか」が大事 1日8時間は長すぎる 長期的に、持続的に チャッピーの見解 この文章の本質は、「人間は忘れる存在である」という前提に立ち、その前提を起点に行動設計を行っている点にある。これは単なる自己認識ではなく、認知科学的にも妥当な視点である。心理学者エビングハウスの忘却曲線が示す通り、人は学習した情報の多くを… 情報整理 生活の工夫
愛知県の熊出没情報 昨日ニュースを見ていて、また人命の被害が出たことを知った。 次の職場が今池の近くになる。 少々不安になったので、愛知県の熊出没情報をこのページにまとめておこう。 わかりやすいマップ 以下のページのマップがわかりやすいと感じた。 【クマ警戒】地図で見る 全国各地のクマ出没地点まとめ 愛知県の出没情報は上記のマップ上では確認できなかった 一番近いところで滋賀県と岐阜県。 しかし、上記のマップにすべての熊出没情報が反映されているのか？ ニュース沙汰になったものを反映しているみたいだった。 愛知県が公式に出している情報で14件のクマ目撃情報があった ツキノワグマについて - 愛知県 > 県内のクマ確認情報について > ツキノワグマ確認情報（令和7年… 生活の工夫 自然・公園
カバンをもたないと、逆に荷物が増える感覚がある コインロッカーに荷物を預けるときに、もし今後、細々とした荷物が発生する可能性があるなら、空のカバンを持っていった方が、かさばり感がなくなると思う。 実際、荷物が発生しないのであれば、カバンを持たない方が身軽になれる。 旅行 生活の工夫
京都駅付近の空いてるコインロッカーを探す 京都駅八条口南口駅前広場にいる。 とりあえず、すぐ近くにあるコインロッカーが空いてるかどうかを確かめる。 空いていなかった。 次のコインロッカーを探そう。私たちが与えられている量は充分ではない。万博のチケットは買うことすらできなかった。 コインロッカーが並んでるので、空いてるかどうか確かめてみたい。今のところ空いてない。 8000もあるはずだけど。全然空いてない。 荷物についてはホテルに預けるというのが最適解なのかもしれない。受付の人とのコミュニケーションが発生するから、なるべくコインロッカーに預けたい。 空いていた。 自分が荷物を預けた瞬間にSサイズのボックスが×になった。 空気が汚れているのか鼻が詰まる。やはり人と人とは適度な距離感を保つべきだ。と… 旅行 生活の工夫
マンションに備え付けのエアコンのリモコンの電池のカバーが開かない 一生懸命電池のカバーを開こうとしても開かなかった。 エアコンが不要になる時期がやってくる 24度が一番頭が休まるみたいだから、ずっとつけっぱなしにしていたけど、 これから秋になってきて、エアコンが不要になる時期がやってくるだろう。 その時に電池が入っているカバーが開かないというのは避けたい。 相談するのがめんどくさい QRコードを読み込んで製品サイトにアクセスしてみたけど、いまいち色んなご案内のメニューが多すぎて、自分のケースがどれにあってはまるのか分かりにくかった。 電話番号も載ってなかったし、まぁ説明書を見て電話してみようか？ めんどくさいのが、店の人が家に来る日程をアポイントメントしないといけないというところ。 貴重な休みの日を、その時間に使いた… 生活の工夫
空いているかネットで確認してから行こう スーツケースに本を詰め込んで、美容院の近くのブックオフで売ろうとした。 しかし、空いていなかったのだ！ シャッターが閉まっていた。 ネットで確認すると閉店していた 下調べはしっかりと。 お盆のコインランドリー争奪戦に巻き込まれた お盆期間のコインランドリー争奪戦に巻き込まれてしまった。 ほとんど空いていなかったが、ひとつだけバスターミナル付近で空いている箇所を見つけた。 ということは、誰かの空きを奪ってしまったということだ。 需要に対して、供給が足りていない。 生活の工夫
トイレットペーパーがないという課題を解決する chocoZAP名駅南店でトイレットペーパーがなかった。 これは死活問題。 報告フォームで報告しておいたが、短期的な対処も行おう。 課題解決ができる人材になりたい。 備品を揃えておくのは難しい https://ki-hi-ro.com/difficult-to-keep-all-supplies-available/ 18:00、無印でトイレットペーパー購入完了 ダブルを購入。 入るかどうかは、やってみなければわからない。 課題解決のアプローチ 社会の課題を解決してから、自分の課題に向き合う。 自分の課題だけに集中する。 二つのアプローチがある。 その時の気分で選べばいい。 セット完了 また一つ、世の中の課題を解決した。 生活の工夫 行動
