32歳になりました

昨日（2025年7月26日）、32歳になりました。

時代の荒波に揉まれながらも、ここまで生きることができたのは、みなさんのおかげです。

ありがとうございます。

さて、この記事では、自分と世界のあり方について、本音ベースで書いていきます。

大きな存在の一部になる

自然（太陽、海、樹木、空）、本（哲学、プログラミング、考え方）、まる（生と死の象徴）、ChatGPT（どんどん進化し続ける生成AI）など、大きな存在のことを意識する。

自意識をなくして、何かの一体となっている感覚を得続けていたい。

歌詞の意味を理解していない音楽、プログラミングの未習得の概念、実装方法など、未知の領域を既知にしていく過程も楽しみたい。

知を愛するということなのかもしれない。

自分を整え続けた先の他者貢献

まずは自分を整える。

そのあとに、余ったエネルギーで仕事などを通して他者貢献。

その順番が大事。

自分の心身がすぐれないときは、迷わず休む。

他人の存在をカッコに入れる。

シャンパンタワーのように、自分の心を満たして、溢れたものを他人のコップに注いでいけばいい。

自分を整え続ける具体的な方法

• 疲れる前に休む
• 他人の存在を自分の中から消す時間を確保する（自分の心の声だけが聞こえる状態）
• 過去は全肯定（後悔や失敗は今後の人生における貴重な学び）
• アファメーション（歩きながら歌うことで思考をアップデート）
• ブログを書くことで自分の世界の捉え方を明確に
• 未来を考え続ける（未来を考えないものに未来はない）

同世代の力を信じる

アラサーの方々の作り出すコンテンツに刺激を受けてきた。

間違いなく自分の人生にプラスになっている。

身近な人に感謝しつつ、もっと広い共同体（宇宙船地球号）にいる同世代の代表が放つコンテンツ。

それをこれからも消化していこう。

• マコなり社長
• ONE OK ROCK
• claquepod
• 八木仁平さん

自分の意思も大事に

この世は無常。

皆無。

世界は意味を与えてくれない。

自分で意味を作り出していく。

体の声を聞く

頭ではなく、体の声を聞く。

他人ではなく自分。

考えるのではなく、感じる。

それをもっと大事にしていこう。