今やっているタスクをいかに早く終わらせるか？ーそれが効率を生むー

家事、仕事でやるべきことが多い。

そんな状況で、今のタスクをいかに早く終わらせるかというのが重要になってくる。

完璧主義を捨てる

完璧はいつまで経っても訪れない。

であるならば、完了主義であろう。

全体を俯瞰する

タスクの全体像は常に意識する。

そうすれば、一つのタスクのこだわりに執着せずに済む。

始めるから始まる

服のアイロンがけがめんどくさいといった状況でも始めてしまえば作業興奮を得られる。

そうすれば、すらすらと片付いていく。

ゴールを明確に

特にPC作業はゴールを明確にしよう。

ずっと机に張り付いているのは、脳の働きが鈍くなるのでお勧めできない。

ここまでやったら休憩！

と決めてしまおう。

中途半端な状態で休憩に入る

キリがついたら休憩ではなく、ツァイガルニク効果を利用して、（大きなタスクの場合）、あえてきりが悪いところで休憩に入る。

すると、テレビで、いい場面でCMに入るように、続きが気になるようになる。

脳が無意識に、そのタスクに対する解像度を高めてくれるかもしれない。