サウナで自分の頭で考える感覚を得た

0ベース思考

そもそもどうしたいかから考えることができる

ブログを書くことで

世界は連続している

世界は言葉で分断できるものではない

連続的なものである

言葉で切り取るということは主観が入っている

サウナで心のイメージを言葉にする

サウナで整うことができた

心のイメージを言葉に変換する

無理くりについて分析

無理くり

無理くりは以前の職場で耳にした

昔も聞いたことがあったが語感がいい

無理とくりで最後のりが繰り返されているからかもしれない

ストリートピアノ

セントレアのピアノでTropicalcerapyを演奏することができた

以前よりもうまくなっていた

左手はまだだが

そして右手も重なった音ができないが

サウナの後は緊張しない？

緊張はしていなかった

サウナの後だったからかもしれない

自分のプログラミングスキルは伸び代がある

Cランク問題は解法が思い浮かばなかった

まだまだ自分のプログラミングスキルは伸び代がある

現状なら及第点

自分の頭で考える

朝のルーティンは眉唾物だ

この表現であっているのかわからないが

決まりきったルーティンをすると自分の頭で考えなくなる

AIにスケジュールを提案してもらうことも同じで

自分の頭で考えなくなる

自分の頭で考えられるようにするにはやったことないことをやってみたり行ったことのない場所に行ってみたり学んだことのないことを学んでみたりする必要がある

転職活動について

転職活動は順調とは言えない

でも求人の分類はできている

応募は昨日一件行った

応募で求職活動になるのか定義を確認しておこう

9/16までに2回以上の求職活動を行う必要がある

睡眠とストレッチ

ぐっすりと眠れた

サウナではストレッチを行った

ワインオープナーを100均で購入できた

ワインオープナーをバローに入っているお店で購入できた

ジャンカラについて

ジャンカラは今日は11:15から無理に行かなくてもいい

平日はいつでも予約できる

休日に事前に予約しておこう

カラオケは確実に自分を整えてくれるが

毎日は喉の負担になっているかもしれない

受付の人にありがとうございましたと言った時の自分の声がうわずっていて好きになれなかった

低気圧と人の感情

昨日は天気が低気圧で人の感情が乱れていた

セントレアの海の近くで泣いている人を見かけた

セントレアの船

あそこに船があった

どこまで向かう船なのか気になった

海に近い場所

石が敷かれているところは海に近くてさらに歩いていけそうだったが

雲ゆきが怪しくなってきたのでやめておいた

やること

排水溝の詰まり解消

洗濯物取り込み

シャワー

アイロンがけ

買い物リスト作成

買い物を行っていこう

メールが溜まっていたから処理する

LINEも返そうきていたら

この社会は一人で成り立っているわけではない

南大高緑地にも行きたい

ビジネスマンとすれ違わない時間帯に

有限な自分の意志力を消費しない生き方にシフトしよう

隣人とはなるべくすれ違いたくないがすれ違ってしまってもなるべく姿勢と呼吸に集中してリラックスしよう

この社会は一人で成り立っているわけではない

AIに頼りすぎない

AIに頼りすぎないようにする

AIの出力は全て理解する必要はない

あれは同じことを繰り返している

型にはめているだけ

だから自分が求めている答えのうち一部でも回答が得られたら自分の思考と行動に切り替えたほうがいい

そうしないと自分の頭で考えられなくなってしまう

危険だ

1に集中する

それは画面上の発信者を見ているときも同様

時間を浪費してしまう

1対1の関係

そして

N=1の自分の体験に集中したい

AIに任せるべきこと

逆に最終工程はAIに任せるべき

データ分析など

市場調査も求人を調べるのもAIに任せよう

応募の最終的な判断は自分で行う

その判断もAIに最初はやってもらってもいいけど最終的な判断は自分が行う

そこに責任を持つ

常に自分を整える

1週間ぶりにサウナに行ってだいぶスッキリした

定期的に行きたい

行かなければならない

自分を整える活動は毎日行う

自然の中で瞑想など

大きな存在の一部になる

副交感神経を優位にする

デフォルトモードネットワークを活性化させる

歩く

新しい曲をいいと思うまでの分岐点

paleduskの曲自体はあまりいいとは思わなかった

いや理解できていないだけいいと思う瞬間もあった

ワンオクの曲を最初に聴いたときも体が受け付けていない感覚はあった

しかしいいと思う瞬間があった

自分自身が市場に切り込むときも同じような感じなのかもしれない

ワンオクのファン問題

ワンオクは今は市民権を得ていてお祭り感覚でライブに参加している人もいるだろう

問題にもなっていた

coldrainのまさとが筋の通ったことを言っていた

ライブ前だからいいじゃんでもライブ中はやめてねという投稿

SNSで他の人の顔を晒して批判するのはどう考えてもやめたほうがいい

何かしらの法律に違反しているかもしれない

まさとさんではなかった

性的な話題

noway粗品という曲を聞いた

paleduskがあのちゃんとシール交換をしている動画を見て正直あのちゃんの足を性的な目で見てしまった

自分の男性としての欲求を受け入れよう

こういったことも赤裸々に書き残していけるのがこのブログの価値

過去の記事にも性的な話題は何度か書いている

退職理由

職務経歴で大事なのは退職理由

学びとセットで記載する

何かしらの決定打があったからやめている

そこで何を学んで何を意識して次に行ったか

それが大事

資本主義社会

千と千尋の神隠しは名前を資本主義社会の中で忘れた人の物語

個人よりも役割が優先されるのが資本主義社会

でもサウナを利用しているときも資本主義社会にどっぷりと浸かっている

脳内ホルモンの最適化

昨日のサウナの外気浴では本気で呼吸を行ったら自然と笑いが起こる状態になった

脳内ホルモンが最適化されていた

ドーパミンオキシトシンセロトニンなどサウナで整う脳内メカニズムがあったはず

メモリによってPCが遅くなっていた

PCの動作が重かった原因はメモリ

アクティビティモニターでメモリを見たら

cursorUIというものが相当な容量を食っていた

スワップという部分が7GBくらいあった

全体は8GB

GeminiNotebookの音声解説は直ったのか？

GeminiNotebookの音声が開始数秒でループしてしまう問題は解消したのだろうか