C（See）Y（You）R（Are）ー 自分をよく見ろ ー

この人生は自分と共にこれからも続いていく。

そこで、ワンオクのC.U.R.I.O.S.I.T.Yが大事になってくる。

自分をよく見る。

そうすることで、この人生を過不足なく生きていける。

比較対象は五万といる。

優越感や劣等感を感じるのは時間の無駄。

そんなことをしている暇があったら、自分の道をしっかりと定義しよう。

細かい中継地点を刻んで、目標に向けて進んでいこう。

目的に向かうまでに、目標が五万とあるというイメージ。

ただし、動物的な社会比較本能は避けられない。

これの解決策は、朝、水シャワーを浴びている時のように、その刺激を受けている自分の感覚を意識する。

それに全神経を集中させるということ。

寒い中、帰宅する時にも、あえて、マフラーと手袋を外して、気温の低い外気を受け止める時間を作った。

受け入れるというのがファーストステップ。

寒さを感じる = 悪いことではなく、寒さを感じていること自体に集中する。

そうすれば、それがデフォルトとなり、苦しみから解放される。

セットミーフリーさせることができる。

その刺激を受けている自分自身をよく見ているということ。

タイトルの内容と繋がった。