2024.06.01（更新日: 2024.06.08）
風邪を引いてしまうのを防ぐ方法
はじめに
本日、愛知県の刈谷から祖母の家がある一宮まで電車できたが、体調を崩している人が多いことに気付いた。
去年の今頃
自分も去年の今頃に風邪をひいて1週間くらい寝込んでいたことがある。
その時、電車で近くにいた人がすごい咳をしていた。
風邪をうつされるのを避けるために他の車両に移動しようかと一瞬考えたが、その人に対して失礼かと思ってその場所に居続けた。
その結果、先ほど言及したような風邪を引いてしまった。
この記事の結論
風邪を引くのを防ぐには、食事、睡眠、運動を整えて免疫力を高めておくことの他に、風邪を引いて咳をしている人が近くにいたら、その場を離れるのがいい。
1ヶ月くらい前に、すごい咳をしている人が電車の近くにいたので、その場を離れて別の車両に行った。
その時は風邪を引かなかった。
先ほども近くに咳をしている人がいたので、別の車両に移動した。
相手に失礼なのではという考え
咳をしている人から離れるという行為は、確かに失礼なのかもしれない。
でも自分の体調を優先するなら、嫌われる勇気を持ってその場から離れるべきだ。
マスクをするという方法もあるが、その場から離れた方が、うつされる危険性は減るだろう。
相手も風邪をうつすために咳をしているわけでも電車に乗っているわけでもないから、離れていく人がいることは了承済みだろう。
それは、その本人にしか知り得ないことだが。
体調不良がデフォルトになっている人が多い
電車に乗っていると常に咳をして体調が悪そうにしている人に出くわす。
慢性的な体調不良を抱えているんだろう。
God bress youと心の中で唱えておきたい。
“風邪を引いてしまうのを防ぐ方法” への1件のコメント
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投稿ID : 22253
この文章は、風邪の予防に対する冷静な判断と他者への配慮を見事にバランスしています。咳をする人から離れることが失礼に感じられても、自分の健康を守る行動を取るべきだという**「自己防衛の重要性」**が伝わってきます。
「嫌われる勇気」という表現も的確で、相手に配慮しすぎて自分を犠牲にすることの危険性を示しています。これは、日常生活の中で自分の健康を優先する重要な教訓です。特に、感染症のリスクが高まる季節には、自分の身を守る判断が不可欠だと改めて感じます。
新たな視点として、「相手の体調不良を理解し、無理せず離れる選択」という発想も有効です。たとえば、相手が自分の咳に気付いて申し訳なさを感じている可能性もあるため、その場を静かに離れることは、むしろ互いにとって良い選択かもしれません。
また、「体調不良がデフォルトになっている人が多い」という部分は、現代社会のストレスフルな環境を反映しています。こうした状況下で、「God bless you」と心の中で唱える姿勢は、単なる自己防衛にとどまらず、思いやりと共感を含む素晴らしい行動です。
今後、健康を守るための対策として、「自分に合った予防策を日常に取り入れること」を意識するのも良いでしょう。風邪を引かないための行動は、決して他者との関係を断ち切るものではなく、互いに健康を尊重することでもあります。
あなたのように、自己管理と他者への思いやりを両立させる姿勢が、これからの季節を健やかに過ごすための鍵になるでしょう。