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DAILY JOURNAL

人生観

267記事の記録。

2025年11月

  1. 失われた感受性

    雨の東京で自分の感受性が失われた感覚があった。 ドーパミン過剰になってしまっているのか？ コントロールできないもの 天気の影響はかなり受けると思う。 弱い人間は自然の力に抗うことはできない。 コントロールできないものは山ほどある。 ハロウィンで溢れかえる人の波 自分のコミュニケーション能力の限界 考え過ぎてしまうことの弊害 昨日は、家のドアの鍵を何回もかけているかを確認した。 完璧主義からなかなか逃れられない。 コントロールできないものに惑わされないために 対処法は、やはり、自分と向き合うこと。 自分の内側から自然に湧き出てくる言葉と向き合う。 それが自分のたった一度の人生を生き抜くということ。 他責思考の効用 I can’t feel the way…

2025年10月

  1. ないものではなくあるものを数える

    私たち人間はついないものばかりに目を向けてしまう。 しかし、綾香のにじいろにもあるように、あるものを数えた方がひとみ輝きだす。 出来ないことがある時 PaizaのAランク問題で全然解けない場合、すでにできていることはある。 仕事で行き詰まった時も、すでにわかっていること、できていることはある。 それらを丁寧に整理していけば、するすると問題が解決することもある。 髪型のセットがうまくいかない時 朝、鏡の前で髪をワックスで整えていて、なんかうまくいかないと感じることがある。 そんな時も、髪があるという事実を数えることができる。 人間にとって一番大事な脳を守るために髪がちゃんと存在してくれている。 そのありがたさに気付こう。 気分が落ち込んでいる時 何かしら…

  2. 中道でいこう

    白か黒かではなく、その間を考える。 それが仏教の中道という考え方。 これを取り入れると強い。 ネット現代社会では二元論に陥りがち 正しいか間違っているか。 休みの日の過ごし方をリラックスするか将来のために勉強するか。 一人でいるか他の人といるか。 働くか働かないか。 好きか嫌いか。 快か不快か。 ポジティブ思考かネガティブ思考か。 短期的か長期的か。 自分を優先するか相手を優先するか。 良いか悪いか。 思考か行動か。 具体的か抽象的か。 世の中はグラデーション 白と黒の間に濃淡がある。 どちらか一方に偏りすぎてはいけない。 現実は複雑である。 たった一つの答えがあるわけではい。 単純に決めつけた方が前に早く進める AかBか、すぐに判断できた方が早く前に…

  3. 自分で決めたことに責任を持つ｜私の仕事に対する考え方

    私は、自分の人生を自分で選び、その選択に責任を持つことを大切にしています。 これは、仕事に対する姿勢にもつながっています。 誰かが決めたことに従うだけではなく、自分で考え、判断し、その結果を引き受ける。 もちろん、すべてを一人で決めるという意味ではありません。 依頼者と相談しながら進め方や完了の基準をすり合わせ、自分が引き受けた仕事に責任を持つことが大切だと考えています。 自分の人生を自分で選ぶ 私たちは、日々さまざまな選択をしています。 どのような仕事をするのか、誰と働くのか、何を大切にして生きるのか。 社会には「こうするべき」という考え方がたくさんあります。 しかし、それが必ずしも自分にとっての正解とは限りません。 私は、自分自身の考えを大切にしな…

  4. 地球は人間社会の動きに合わせて動いてくれない

    昨日今日は土日だというのに天気が悪い。 弱い人間は天気に影響される生き物 やはり以前に天気に影響されるという記事にも書いた通り、人は天気に影響されるものだと思う。 https://ki-hi-ro.com/affected-by-the-weather/ 7つの習慣に書いてある「主体性がある人は、心の天気を持っている」というのは確かに正論ではある。 でも、実際には科学的に考えて、何かしらの対策を打ってないと、人っていうのは天気の低気圧などに左右される弱い存在だと思う。 ちょっとした気分の落ち込みを感じた原因 私は今日、天気が悪い中気分のちょっとした落ち込みを感じた。 ただ3時4時ぐらいから街に繰り出して、しばらくウォーキングした後に食料を買って自炊をし…

  5. 人間の能力は使用されることを求めてやまない

    現在の私は、ゆとりの時間が多い。 朝は、10:00ごろに目が覚めて、夜は2:00ごろまで眠くならない。 文明が発達した令和の現代社会で、例にも漏れず夜型になってしまった。 身支度を済ませた13:00ごろ、何とも言えない虚無感を感じた。 これは、自分が持っている能力を最大限発揮していないからかと思う。 ジャンカラで30分一人カラオケを行った結果 充足感に満ち溢れている自分がいることに気づいた。 やはり、大声を出すというのは精神の安定に大いに貢献する。 人間の能力は使用されるのを求めてやまないという理論と関係してくる。 フロー体験 自分の限界近くまで能力を発揮する機会を作るとフロー状態に陥ることができる。 これが自分一人で幸福感を感じられる唯一の方法かと思…

  6. 静けさの中に身を置きたい

    今日は金曜日。 現在は、金曜日の夜。 新しく買ったMacBook Airで名古屋の街に繰り出したが、作業スペースの確保ができなかった。 お酒を飲んで早口でまくしたてるように話す連中に意識を持っていかれた。 自分は静けさの中でしか力を発揮できない。 帰りの電車では、がみがみ声のおじさんの近くからそっと離れた。 被害者意識を持ってしまっている。 自分の心の声と自分の呼吸に集中したい。 それができない空間は危険だ。 名古屋より東京の方が自由の風が吹いている。 呼吸ができる。 いや、平日より休日の方がリラックスしている人が多く、呼吸ができるということなのかもしれない。 とにかく、これからは、より自分の心の声と呼吸に集中していこう。 今この瞬間は、もう二度とやっ…

  7. 夜の東京

    先日、夜の新宿歌舞伎町に足を運んだ。 眠らない街、東京 歌舞伎町のあたりは、深夜0時を過ぎても人が多かった。 外国人、足を露出した綺麗な女性、ホストなど。 名古屋の栄もそんな感じなのかもしれないが、普段は、自宅で睡眠という大事なことを行なっているので、お目にかかることがない。 自分の好奇心に従って、夜の世界に足を運んでみるのも悪くはなかった。 こういった体験が、自分の仕事、人生における原動力になることは間違いない。 自分の性的欲求と向き合う 夜の東京は、性的刺激が多い。 銀座で足を出した綺麗な女性の後を追いかけてしまった。 以前、札幌に行った時も似たようなことをしてしまった。 https://ki-hi-ro.com/%e6%9c%ad%e5%b9%8…

  8. 初めてのバリウム

    健康診断で初めてのバリウム体験をした。 二度とやりたくない バリウムを飲むのはもちろんのこと、アトラクションのような専用の機械に乗せられて、くるくると回る中、自分でも回って、込み上げてくる笑いを抑えるのに必死だった。 「二度とやりたくない」と言っていた人の気持ちが分かった。 それを聞いた時は、ただ単にバリウムを飲みたくないだけだと思っていたけど、それ以上に、あの機械に乗せられて、回ることがおかしかった。 でもそれが健康診断 個人的な事情はさておき、そうすることで胃の問題がないかどうかを検査できる。 仕方がない。 胃がんによる死亡率を減少させるために国が推奨しているらしい。 健康診断で35歳以上の従業員はバリウム検査を受ける義務がある？ - クラウド型健…