2022.11.08
サウナの効果
最近疲れが溜まっていたので、昨日サウナに行ってきました。 以下のような効果を実感しました。 今朝は5時くらいに自然に目が覚めて、気分爽快です。 寝つきが良くなる理由 主に以下の理由が挙げられます。 深部体温が冷えるため …
2022.11.05
【行きたい】京都のサウナについて調べてみた
京都に旅行に行くので、京都にあるサウナ施設について調べてみました。 その中から行ってみたいサウナを3つ紹介します。 また、おすすめのサウナ本も紹介します。 行ってみたいサウナ サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ …
2022.08.01
これまでに行った名古屋のサウナ施設を紹介します
今月からサウナに行き始めました。 以前からマコなり社長がサウナについて語っていた（参考記事: https://ki-hi-ro.com/ki-hi-ro.com-2022/mako-syatyo-hotel-top5/） …