呼吸

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1. 

   手放せば、始まる｜9割を捨てて、今この瞬間を生きる

   やはりパノラマビューが大事 まずは休んでメンタルを整えよう 話はそれから 姿勢と呼吸のみに意識を向ける 植物、ゆらぎ それ以外は可能な限りシンプルに シンプルイズベスト 世の中が複…

   2026.10.31 17:10 更新 / 2026.10.31 17:07 公開 記事を読む →
2. 

   内向的な自分を受け入れ、無理せず社会と関わっていく｜病院での出来事から考えた姿勢・呼吸・心の境界線

   やはり閉鎖的な空間が苦手 学校、職場、病院など 呼吸が浅くなってしまう 名鉄病院が改札の中にあると思ったが、改札の外にあった 切符を買ってしまったが、返金交渉できなかった 反対方向…

   2026.10.29 22:57 更新 / 2026.10.29 22:54 公開 記事を読む →