孤独は喫煙に匹敵するくらい危険な状態だ。 私は一人暮らしをしているが、家にずっと一人でいると不安になる。 ストレスホルモンのコルチゾールが分泌されているためと考えられる。 電車に乗るだけでも不安は解消されることを実感している。 そこでこの記事では具体的な孤独対策について書いていく。 一人暮らしをしていて孤独...

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孤独は悪いことなのか？ そうは思わない。 孤独があることで他人のありがたさが見えてくる。 孤独は健康に悪い もちろん、孤独は健康に悪いという事実はある。 以下は、「孤独」が原因で体に表れる5つの症状（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュースからの引用だ。 孤独を感じて落ち込むと、睡眠パターンが乱れ...

孤独は悪いことなのか？ そうは思わない。 孤独があることで他人のありがたさが見えてくる。 孤独は健康に悪い もちろん、孤独は健康に悪いという事実はある。 以下は、「孤独...