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南大高緑地で深呼吸してきた ジャンカラで1時間歌ってきた バローで買い物した だいぶスッキリした この習慣は続けよう まずは自分を整える 話はそれから 自然と呼吸によって全てを整え…
マナブさんの動画を見て瞑想の重要性と効果を再認識した。 今日から青春18きっぷ + 夜行バス + 温浴施設の旅がスタートする。アパホテルの社長が言っていたように思考は移動距離に比例…
