自己受容

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1. 

   まずは自分を整える。話はそれから。

   南大高緑地で深呼吸してきた ジャンカラで1時間歌ってきた バローで買い物した だいぶスッキリした この習慣は続けよう まずは自分を整える 話はそれから 自然と呼吸によって全てを整え…

   2026.11.01 15:14 更新 / 2026.11.01 15:12 公開 記事を読む →
2. 

   内向的な自分を受け入れ、無理せず社会と関わっていく｜病院での出来事から考えた姿勢・呼吸・心の境界線

   やはり閉鎖的な空間が苦手 学校、職場、病院など 呼吸が浅くなってしまう 名鉄病院が改札の中にあると思ったが、改札の外にあった 切符を買ってしまったが、返金交渉できなかった 反対方向…

   2026.10.29 22:57 更新 / 2026.10.29 22:54 公開 記事を読む →