今後の仕事の不安は、人生の主導権を握ると決意することで、解決できる
「もうここに来て半年だから」といった言説に嫌気が差す underestimated されている感覚がある It's no...
続きを読む感情
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【GW後半戦】ネットの情報に惑わされず、目を閉じて心の声を聞いていく ー あれはあれでよかった ー
PCやスマホと向き合う時間が増える中で、自分の身体や心に微細な変化が現れ始めている。 チックのような反応も、そのひとつかもしれない。 ...
続きを読む二度と来ない今日という一日にやりたいことをやる。同時に、健全な不安をトリガーにして少しだけでも行動していく
めちゃくちゃ寝れる 5:00のアラームで一度目覚めた後に二度寝して9:00くらいに目が覚めた 無印で購入した入浴剤が一役買ってい...
続きを読む2026年3月21日の音声入力 ー 瞑想、睡眠、運動、メンタル、仕事、わからないこと、できないことをできるようにするのが一番楽しい、最新の自分自身をアップデートする、モジュール化が必要、ドーパミンと不快さ、日常の工夫、他の人との比較、内的満足、継続、思考が変われば人生が変わる ー
最近、自分の状態を整えることについて考えている。 仕事のパフォーマンス、思考のクリアさ、感情の安定。それらはすべて、何か特別な才能では...
続きを読む姿勢、呼吸、思考、意思決定、行動の順番で整える
姿勢を正して歩く。それだけで、自分の内側のリズムが整っていくのを感じる。 他人の言動や社会の空気に揺さぶられながらも、最終的に守るべき...
続きを読む絶望100%からの生まれ変わり
絶望を抜けたのは、気合や思想の力ではない。身体を回復させ、世界と再接続し、感情を音に委ねただけだ。それだけで、人はちゃんと戻ってこれる。この...
続きを読む資本主義社会が私たちから奪うもの ー資本主義に最適化された評価軸に、自分の感受性を売り渡さないための宣言ー
タイトルのテーマで私たちに警鐘を鳴らしている以下の動画が刺さった。 https://www.youtube.com/watch?v=...
続きを読む仕事を「続けるか／辞めるか」を感情ではなく戦略で考える
資本主義社会で疲弊した金曜日の17:30以降の自分自身の思考について連載していく。 本記事は、その一つ目。 就業管理シス...
続きを読む感情の年末調整を行おう
ふと、キャッチーなタイトルを思いついた。 今年一年、いろんな感情を味わった。 それを覚えておきたい。 正の感情も負の感情も...
続きを読む他の人の声のボリュームを下げて、自分の心と体の声を聞こう
人生において（たった一度の）、これ以上に大事なことはない。 誰になんと思われようとも。 自分の心と体の声を聞くこと以外に自分の人...
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