ストレス脳などの色んな本を読んでいて、現代人はオフィスに座りっぱなしで健康を害しているという話がよく出てきます。 そこでキーワードになるのが「狩猟採集」です。 人間の脳はかなり長い間、狩猟採集に適した形で進化してきたみたいです。 なので、狩猟採集の生活に近いライフスタイルを送れば、人間本来の力を発揮できるはずです。 狩猟採集とは 狩猟採集とは、マンモスなどの獲物を取って食料を確 … 続きを読む 狩猟採集生活の理論を活かして、人間本来の力を発揮していこう