心身のコンディションを維持するためには、頑張る習慣だけでなく、意図的にリセットする習慣も必要である。私にとって、その一つがジャンカラである。歌うことで頭の中が整理され、適度な疲労とともに気持ちが切り替わる。
2026.06.26
ジャンカラは2時間行った。
程よい疲れと共に、デトックスされた。
デトックスの習慣は大事だ。
ジャンカラを予約し続ける。
カテゴリー：健康・セルフケア
2026年7月1日 21時55分
ジャンカラを予約し続ける ー デトックスの習慣 ー
最終更新：2026年7月2日 3時14分
