- 最終更新
- 2026年7月6日 21時04分
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- 健康・セルフケア
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ジャンカラで歌ってこようか？
風呂には入る
出費は気になるが、ジャンカラで自分を整えたい
それが早い成果の土台になるかもしれない
狩猟採集時代も仲間と一緒に焚き火を囲んで、歌って踊っていた
それと同じ状況に自分を置くことで、持続的な成果を生む
PC作業を続けていて、指が痛い
目もチックが発生しそうになってる気がする
ジャンカラ2H → 入浴 → 読書
これをやってみよう
明日以降は、今日の結果を見て、調整する
OSを整える