ゆらぎ

1曲リピート再生は予測可能なゆらぎを生み出す。心が整う。ものがありふれている現代において大事な「内面的な意味」を見出すことができる。

東京国立美術館を観光した。 内側の世界を開拓するために。 ものがありふれている現代では、内面的な意味を見出すことがとても大事。 自分の心の声を聞き続ける。 その時に障壁になるのが、他者のノイズ。 私はそれがわかってしまう。 だから、美術館でも他の人が近くにいると、作品のリズムに集中できない。 しかし、life isを1曲リピート再生したら、作品のリズムを感じ取ることができた。 作品のリズムと意味。 1曲リピート再生は、予測可能なゆらぎを生み出す。 それが脳を安心させ、作品のリズムを感じ取る余裕が生まれる。 境界線はなくなりがち（他者と接していると）。 これがこの人のQ.E.D（証明完了）。 認識の齟齬があるのは当たり前。 無理に変えようとしなくてもいい…

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1曲リピート再生で通勤することによって得られるゆらぎが最強

最近、はまっている。 1曲リピート再生しながら、通勤するということに。 ゆらぎが手に入る 完全に一定の動きがあるわけではないものの、ある程度予測できる動きを見ると脳は安心する。 笑いが起こるメカニズムはこれに近い。 ゆらぎを取り入れて、脳が安心すると、笑いが自然と発生することがある。 これは生きていて非常にありがたいこと。 自然に溢れる笑い。 決して、愛想笑いというわけではなく、心の底から笑いが出てくる。 腹の底から笑える感覚。 なぜ1曲リピート再生でゆらぎが発生するのか 曲自体は同じだが、見ている景色、自分の内側の感情が異なる。 その結果、曲のある部分が浮かび上がってくるように聞こえたりする。 曲 × 景色 曲 × 自分の内面 といった公式が成り立つ…

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生活に揺らぎを取り入れると心が整う

https://www.youtube.com/watch?v=1Swv2PZ8Rro ゆらぎとは、木々が風に揺られたり、海の波が揺れていたりすることだ。 温泉の水面を眺めるでも構わない。 日常にゆらぎを取り入れると心が整う感覚がある。 何によって心が整うか 冒頭に挙げた以外にも、空に浮かぶ雲を眺めること、街行く人々を観察すること、頭に浮かぶ考えを意識して観察することなどもゆらぎを取り入れるということになる。 偶然に身を任せるという感覚にも近いのかもしれない。 TODO管理の場合 例えば、googleスプレッドシートなどでやるべきことを管理しようとする時、ふわっと頭の中に浮かんだTODOを言語を使って区切る必要が出てくる。 何となく転職したいと思い、転…

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