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DAILY JOURNAL

自己理解

93記事の記録。

2024年7月

  1. センター試験2020 現代文の第1問を解いてみた

    プログラミングの実務経験を積んでいくために、転職する必要がある。 論理的思考力が必要だと感じたため、現代文に取り組みたいと思った。 問題 センター試験2020 国語問題｜解答速報2020｜予備校の東進 東進ハイスクールのサイトで確認することができた。 結果 50点中30点だった。 どんな文章だったか レジリエンスについての文章。 状況に合わせて自分の振る舞いを変えていこうというお話だ。 間違えた問題① 1は、促進が①〜⑤のどれに当てはまるかという問題。 自給自足の足と同じだと思って④を選んでしまった。 正解は、⑤の催促。 3は、権限が①〜⑤のどれに当てはまるかという問題。 堅固な意思を持つの堅が権であると勘違いしてしまい②を選んでしまった。 正解は、①…

  2. 親、友達、美容師さん、身近な人に会うと今の自分の状態が分かる

    身近な人に会った時に毎回思うことについて書いていく。 それはタイトルにもあるように、今の自分自身の現状がわかるということ。 自分自身の現状とは？ 心の状態のことを指す。 夜更かしなどで自律神経が乱れていたら、前回会った時と比べて、会話のテンポが遅くなっていることに気づくだろう。 会った後の行動が変わる 身近な人にあった時に、ありのままの自分自身ではないと気づいたら、翌日からの行動が変わっていく感覚がある。 ありのままの自分でいること 穏やかな人についての本を昨日購入して読んでいる。 そこに、取り繕わずに、ありのままの自分自身でいることが人生の成功だというようなことが書かれていた。 身近な人に会うことで、ありのままの自分から現状どれくらい離れているかとい…

2024年6月

  1. 友達、家族は残りの人生で数えるほどしか会わないだろう

    ふと思ったことを書いていく。 友達と家族に会う頻度 来週の土曜日に高校生の時からの友達とウーバーのライブに行く。 約1ヶ月ぶりくらいに会う。 父と母にも1ヶ月に一回くらいのペースで会っている。 自分自身にはずっと会い続けている 一方、自分自身は24時間365日ずっと自分自身と共にいる。 貴重な時間と重要なこと だから、友人や家族と会う時間は貴重だし、自分自身を整えたり、自分のやりたいことを優先するのは重要。 最良の選択 東京の大学に行った時は、愛知県の実家に帰るのが長期休暇のときだけだった時もあった。 まるに会うのはその時だけだった。 25歳くらいの時に、北海道にいたが、もうまるが歳だったので、このまま年に何回かしか会えないのは、まるが死んでから後悔す…

    私を楽しませてごらん！では何も楽しむことができない。

    生きづらさを、自分流でととのえるに書いてあったことだ。 https://www.amazon.co.jp/ウェルビーイング的思考100-〜生きづらさを、自分流でととのえる〜-ウェルビーイング100-オレンジページ/dp/4865935703 何かYouTubeや音楽などのコンテンツに対して、私を楽しませてごらん！というマインドセットでいると楽しむことができない。 ではどうすれば楽しむことができるのか？ 自分の狭い価値観で評価しないこと。 集中すること。 そもそも楽しむという目的でコンテンツを消費するのではなく、理解するというマインドセットを持とう。 そうすれば、副産物としての楽しみを与えてくれるだろう。 集中してそのコンテンツが自分に届けてくれているメ…

  2. 自分が腐っているのか世の中が腐っているのか

    どちらか一方が腐っているという訳ではないだろう。 相乗効果かと思う。 移り変わる天候のように、その時々によっても変化する。 いつもご機嫌でいるために もし今のあなたが、なんとなく不調を感じているとしたら、変えられるのはあなた自身か、環境だ。 環境を変えたとしても、あなた自身はずっとついて回る。 だから自分が嫌になったら、自分のことは忘れるのがいい。 我を忘れて何かに没頭すれば、幸せが顔を出す。 旅行に出掛けているなら、自然と一体になろう。 ここでも嫌われる勇気の共同体感覚が出てくる。 世の中は腐っている 確かに、世の中は腐りきっている。 殺人や事故のニュースは探せばきりないし、愚痴を言ってる人も、風邪を引いている人も多い。 コンビニのトイレは汚い。 上…

2024年5月

  1. 最高の自分自身であるために

    人と人とは支え合って生きている。 1人では大量生産できない 1人ではいろんな便利なものを生産できない。 トマトを1人だけで生産するのは大変だ。 時間がいくらあっても足りない。 だから生まれてから死ぬまで誰かと関わっていく必要がある。 孤独でいることも重要 しかし、孤独でいることもまた重要だ。 なぜなら、生まれてから死ぬまで、あなたはあなた自身と共にいるから。 最高の自分自身であり続けられれば、最高の人生になる。 シンプルな理屈だ。 最高な人生にするための複雑な方程式 最高な人生にするための複雑な方程式は人それぞれ異なる。 友人と談笑することですか？ 恋人とイチャイチャすることですか？ 自然が多い場所を散歩することですか？ 同じ人でも時期によって、最高の…

  2. ベストな選択肢は存在しない。ベターを試してみよう。

    クリスの決断に関するYouTubeにもあったが、選択肢A〜Dまであったとして、ベストな選択肢は存在しない。 https://www.youtube.com/watch?v=3h6WEt243jY 私たちが決め切れない理由 完璧な選択を取りたいという欲求があるからだ。 実際にはどんな選択肢にも一長一短ある。 最終的に「自分がどんな風にコミットするか」が一番大事なのではないだろうか？ 熱中できる何かは人によって違う。 ベターなら簡単に選べる いくつかの選択肢があったとして、ベターな選択肢なら複数あるはずだ。 それをあまり迷わずに選んでほしい。 そうすれば限りある時間を有効活用できるはずだ。

2024年3月

  1. 承認欲求を捨てるにはどうすればいいのか？

    自分の心の声に従うことが大事ではないか。 では、自分の心の声に従うにはどうすればいいか？ ブログを書き続けるのがいいだろう。 手が疲れてなければ、メモ書きをするなどが良いだろう。 承認欲求は捨てた方が、自由に生きていくことが出来る。 自由に生きるということは責任を伴う。 承認欲求が生まれる瞬間 人と話しているときに承認欲求は顔を出す。 この人に嫌われたくないという感情が出てくる。 しかし、嫌われる勇気を持って、自分の意見を伝えよう。 相手に媚びずに、win-winの人間関係を築いていく勇気が試されている。 勇気を持つために 0ベースで考えていこう。 ぼーとする時間を確保することで、自分の頭にある思考に意識を向けることができる。 我を忘れることも必要 ワ…

2024年1月

  1. 外見を過度に気にするのを防ぐ方法

    皆さんは自分の外見が気になるタイプだろうか？ 私はたまにずっと鏡の前で外見を気にしてしまうことがある。 生産的な時間とは思えない。 適度に気にするのはいいと思う。 清潔感は社会生活を送る上で重要だ。 しかし、自分の外見（顔・髪型・体型など）が他の人と劣っていると思ったり、逆に優れていると思ったりすることは、しないほうがいいのではないか。 この記事では、あなたが外見に囚われずに、ありのままの自分自身を受け入れることができるような内容を書いていく。 オペラ座の怪人 以前、YouTubeで明大教授の有名な人（名前は忘れた、動画も忘れた）が、ルッキズムについて語っていたのを観たことがある。 彼は、オペラ座の怪人を例に出して、見た目は関係ないということを主張して…

  2. 私に彼女が出来ない理由

    珍しく今回は恋愛のテーマに切り込んでいく。 私は現在30歳男性で彼女がずっといない。 この年齢だと同年代で結婚している人は半分近くいるのではないだろうか。 また、最近は彼女がいないことが当たり前のようにも思う。 それでは早速始めていこう。 同じような境遇の人などの参考になればと思う。 性欲はもちろんある いきなりこんなテーマで書いていくのもどうかと思う。 しかし、性欲については触れざるを得ないのではないか。 食欲・性欲・睡眠欲という三大欲求は狩猟採集時代から人類にインストールされている欲求システムだ。 この欲求があるからこそ彼女を作りたいというモチベーションになるのは事実。 もちろん一緒にいると落ち着くといった理由もあるとは思うが、性欲があるから彼女が…