承認欲求を捨てるにはどうすればいいのか？

自分の心の声に従うことが大事ではないか。

では、自分の心の声に従うにはどうすればいいか？

ブログを書き続けるのがいいだろう。

手が疲れてなければ、メモ書きをするなどが良いだろう。

承認欲求は捨てた方が、自由に生きていくことが出来る。

自由に生きるということは責任を伴う。

承認欲求が生まれる瞬間

人と話しているときに承認欲求は顔を出す。

この人に嫌われたくないという感情が出てくる。

しかし、嫌われる勇気を持って、自分の意見を伝えよう。

相手に媚びずに、win-winの人間関係を築いていく勇気が試されている。

勇気を持つために

0ベースで考えていこう。

ぼーとする時間を確保することで、自分の頭にある思考に意識を向けることができる。

我を忘れることも必要

ワンオクのJadedにあるように、never stop forgetting who you are（我を忘れることをやめるな）というのが大事。

可愛い自分を捨て去ることで、嫌われる勇気を持つことができる。