2023年1月8日の歩数 18,225歩でした。 コラム 2020年に発表された最新の研究によると、一日7,500歩以上、1万2,000歩までは、歩数が多ければ多いほど死亡率が低いという結果になりました。 1万2,000歩を超えると、健康のメリットが増えることはありませんでした（参考記事はこちら）。 また、江戸時代の庶民は1日3万歩歩いていたとされています（参考記事はこちら）。 運動
天空のスタバで、抹茶玄米茶もちフラペチーノを飲んできました。 以前、友達からLINEで就職祝いのギフトを貰ったので、それを使おうと思いました。 友達がLINEで就職祝いをくれました。ありがたいですね。スタバはよく利用するので、嬉しいです。今度自分も他の人に何かめでたい事があったら、贈り物をしたいと思いました。#就職活動 pic.twitter.com/FrmZEBtmrI— Shibata Hiroki (@2021_shibata) December 30, 2022 キャンペーン中のドリンク 名古屋ゲートタワーの15階にあるスタバで、キャンペーン中のドリンクを飲んできました。 もちフラペチーノの方です。 感想 上に乗ってるクリームを取るためのスプーンがあればいいなといつも思います。今回は混ぜてストローで飲みま… カフェ 運動
