2023.12.18（月）

睡眠について、筑波大学の柳沢教授のお話が非常に参考になった

睡眠は大事だ。 友達と朝までカラオケオールをした日の次の日はとても調子が悪かった。 2年くらい前に愛知県一宮市で一人暮らしをして...