2024.02.07（水）

“適度に”お酒や甘いものを摂取した方がいいかもしれない

脳は刺激を求めている。 毎日のルーティンの中に、刺激を組み入れた方がいい。 例えば、お酒を飲んでみたり、街に繰り出してみたり。 ...