JOURNAL / 2026 04.03 ki-hi-ro.com 2026.04.03 中途覚醒から速やかに眠りに就くことができた 今日の夜中の1時くらいに体温が上がって起きた しかし、あることを行ったら、スヤスヤと眠りに就くことができた 音楽を聴く、深呼吸、... 続きを読む ↗︎