車掌さんメソッド

はじめに

車掌さんメソッドでいこう。

いきなりこんなことを言われてもピンとこないだろう。

「〇〇よし！」というあれだ。

朝、鏡の前で見た目を整えるときなどに使える。

他にも家事を終わらせたり、仕事を終わらせたりするときにも応用可能だ。

そんな車掌さんメソッドについて見ていこう。

私は少々完璧主義なところがある。

朝、鏡の前で見た目を整えるときに完璧を求めてしまう。

髪型なんて、風に吹かれれば簡単に崩れ去るのに、である。

意外と見た目を過度に気にしすぎている人は多いのではないだろうか？

特にティーンに多いかと思われる。

そこで車両さんメソッドの登場だ。

ワックスで髪型を整えた後、「髪型よし！」と声に出そう。

私はこの方法で、自分の髪型を受け入れることができた。

他にも、「眉毛よし！鼻よし！口よし！姿勢よし！ベルトよし！」というように、出来るだけ具体的に車掌さんメソッドを活用しよう。

そうすれば、前頭前野が活性化されて、意味のない不安から抜け出すことができる。

車掌さんメソッドという言葉は存在するのか？

車掌さんメソッドで調べてもヒットしなかった。

投稿ID : 20016