2025.07.21（月） / 15:16

リアルピープルが苦手

防衛本能が働いているのか？

店員さんとやり取りを行うだけでも、心がざわつく。

できればセルフレジを利用したい。

対策

対策として、chocoZAPで筋トレ、トレッドミル、パノラマビジョンウォーキング、アファメーションを取り入れよう。

対人コミュニケーションにおける鏡像段階を早く通り過ぎることも大事。

息を吐くことも。

リアルピープルを避けて通れないことは多いから、自分だけの対策を実践していこう。

曖昧さが苦手なのかもしれない。

対人コミュニケーションにおける曖昧さ。

普段WEBエンジニアとしてPCと向き合っているから、人と向き合うことに慣れていない。

というよりも、人と向き合うことに慣れていないから、WEBエンジニアとしてPCと向き合うことを選んだ。

でも仕事では、人と向き合う場面も多い。

自分だけの対策を立てて、人慣れしていきたい。