2026.07.01（水） / 21:55
ジャンカラを予約し続ける ー デトックスの習慣 ー
- ID
- 38714
- Published
- 2026-07-01 21:55
- Modified
- 2026-07-02 03:14
- Author
- khiro
- Categories
- デフォルト
- Tags
- 自分を整える
心身のコンディションを維持するためには、頑張る習慣だけでなく、意図的にリセットする習慣も必要である。私にとって、その一つがジャンカラである。歌うことで頭の中が整理され、適度な疲労とともに気持ちが切り替わる。
2026.06.26
ジャンカラは2時間行った。
程よい疲れと共に、デトックスされた。
デトックスの習慣は大事だ。
ジャンカラを予約し続ける。