2026.07.06（月） / 07:56
雨だから部屋干し
- ID
- 39084
- Published
- 2026-07-06 07:56
- Modified
- 2026-07-06 09:10
- Author
- khiro
- Categories
- デフォルト
眠くなってきた
朝食、排水口掃除、洗濯機をかける、アイロンがけ
完了
これから30分は時間を測って（お茶を入れてから）、YouTube視聴を行おう
この段階では、ドーパミンを制御する必要はない
タイマーで時間を測れば大丈夫
それは、昨日の自分が証明している
30分後は、シャワーを浴びて、洗濯物を浴室に干して、浴室乾燥をかける
ドーパミン的な刺激の前に、やるべきことを決めておくことが大事
やるべきことは人生から消えないという残酷な現実がある
シャワー完了
髪も乾かした
セットは完全に自然乾燥してからにしよう
徐々に昼の稼働時間が増えていることを実感する