自分で選ぶ人生を、ここから始める

消耗が少ない環境 = リモートで働きたいまた開発をやりたいそのふたつさえ満たせればいいそれを軸にして主体的に転職活動していこう

自分で選ばなければ簡単にジャッジされてしまう他者の評価に身を委ねてはいけない自分で選んでいく

理想の自分自身になるために自分の行動を選んでいく

今の自分の支出行動が1ヶ月後の残高にどんな影響があるかを可視化したいそうすることでお金を使う自由が得られるお金を払うことに引け目を感じなくなる

基本手当はまだ一回も支払われていないだから2023年からの会社員の恩恵を受け取る権利はまだあるこれは批判されるべきものではない権利は使ってもいい正しい間違っているの価値観から距離を置こう

連分数の勉強をしたx + 1/resultのような計算歩きながらチャッピーに聞きながら

できるだけ早く朝の外部接続を行うそれが持続可能な社会生活の始まり

ここから始まるone and only

ドーパミンは制御できているというかドーパミンのトラフに入っている感覚があるつまり刺激が足りないでもここでこの状態をキープすれば日常の些細な出来事に感動できる感受性が回復していく

短期目線ではなく長期目線で人生を変えていこう6時間後の自分自身を意思決定の会議に参加させる

細谷さんのシステム開発の具体と抽象は電車の中とかで読み進めている抽象化の重要性がひしひしと伝わってくる

Finderの書類の整理と今自分がいる部屋（リビング）の整理を行った身の回りを整理すると心が整う精神的な負担は少しあるが心の筋肉を鍛えている感覚がある

歩きながら歌を口ずさんだ車の音などでかき消されているので、気兼ねなく発声することができた自分の声は聞きかえされることが多いからうるさいはずはないだろう

音楽によって思考が最適化されるそのためにジャンカラでワンオクの曲を歌っているマイナス思考からの脱却または心の毒をデトックスできる

和歌山の夜空に100個くらいの星が輝いていたスマホのカメラで撮影するのには限界があった日本にはあんな素敵な星空が広がっているのかと感動した

国民健康保険、市民税、国民年金など社会保険や税金の仕組みは調べたくなってしまうチャッピーに聞いて理解を少しでもしていこうと思った理解せずに高い税金を払いたくないと思ってしまった

whyを深掘りすることは抽象化howはどのようにという意味で具体化具体と抽象の往復運動でこの仕組みだらけの現代社会をmake it out aliveしていきたい

自分の心の声を聞くために姿勢を正して吐く息に意識を向けた深呼吸を一日の内で何度か行ったこれは絶対にやったほうがいい無意識の呼吸が深くゆっくりになるから

無職の仲間はたくさんいる雇用保険説明会の時にも平日の昼間に人とすれ違った時もそれを実感する資産の状況は人それぞれ異なると思うがどんな状態でも広い世界を見渡せば仲間がいる他人は基本的には仲間であると決めてしまおうそうすることで自分が一番救われる

明日は免許の更新今日と勘違いしていたが明日だった警察署に出頭する証明写真が嫌だあごを引いて顔の力を抜くといいらしい実践してみよう3500円くらいの更新料がかかる

YouTubeは10分タイマーを測って消費した茂木さんが読書は大事と話している語り動画とワンオクのDETOXライブのTropical therapyと工藤大輝の最新のたぶ週を見たたった10分でも3チャンネルを移動した2時間も滞在していたら情報過多で自分の人生に自分の思考に集中できなくなるのは当然であるこれからもこの手法を続けよう正直トップページに見たいと思える動画はなかった自分の感受性が鈍っている証拠かもしれない