DAILY JOURNAL

情報整理

66記事の記録。

2026年2月

  1. あやうく、誰かの正解をなぞる考え方に染まりそうになってしまった

    ChatGPTのおかげで もちろん、自分の中の論理的思考力の引き出しが増えるというメリットはある でも、ベースとなる自分だけが体験したことに対する洞察力が育たない 自分の頭で考える 自分の内側から溢れ出てくる言葉をとらえる それを続けていけば自分の中で知識が体系化される 仕事で結果が出せるようになるのは時間の問題だ I'm a dreamer 自由に考えずに言葉を書いていく その先に自分の人生が形作られていく 言葉の力を信じている 考えないことで、深く考えられる

    だんだん言語化できなくなっていく

    疲れていない時は、過去に起こった出来事を流暢に文章化できる いろんな情報の波を受けて、疲れ果てた後は、言葉が浮かんでこない 呼吸が浅くなって、自己防衛本能だけが残っている感覚がある 目の前の情報に対応することで精一杯になる そんなときは、整えようとするのではなく、被害を最小にすることだけを考えることをおすすめする 深くゆっくりとした呼吸 今自分が受け取っている情報の言語化 は、行っていただいて構わない しかし、それに期待せず、被害を最小にするという目的を忘れないでおこう そうすれば、ワンチャン、心が整うかもしれない 目を閉じて深呼吸はおすすめの方法

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