不安との付き合い方
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有名人の死の原因について朝起きたら共通点が見えたので書き残しておく
エイトさんの死と三浦春馬の死の共通点が見えた気がした（先ほど起きた瞬間にその考えが駆け巡った） エイトさんは、つばきさんと俊さんが結成した嘔吐というバンドのメンバーではない 三浦春…
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評価に怯える人生を脱却して、自分が選択する人生を始める
認知バイアス人は認知によって世界を見ている場所によって思考が変わる毎朝OPENと同時にカフェに行ったら人生が変わるだろう少なくとも会社に行ける人材にはなるその戦略は一つあるホテル勤…
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first thing on my mind
会社を辞めて一か月。不安と向き合いながら、自分にとって本当に大切なことだけに集中して生きる方法を考える。 first thing on my mind https://www.yo…
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無収入を抜け出すためには完了主義へシフトしなければならない ー 不安に対処することもできる ー
無収入の状態を抜け出すためには、未完了のまま抱えているものを一つずつ終わらせていく必要がある。Codexでスマホアプリを作成してもらったものの、まだ確認できていない。青春18きっぷ…
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共同体感覚、不安、AIと自分の思考、自分の夢と世間の建前、燃え尽き防止のために究極的な理想を妄想する、他者との比較と自分の道
久しぶりにchocoZAPにきた10日ぶりくらい共同体感覚が得られるから定期的に行こうこの論理はジャンカラにも当てはまる南大高緑地にも当てはまるというか南大高緑地は最強AIはcod…
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再び存在の不安という壁にぶち当たる
チャッピーに相談して、5分瞑想（呼吸に集中）→紙に「今、本当は何が不安か？」を書いた 今の自分が本当に不安なこと 存在の不安 本当にこれからフリーランスとしての理想の働き方を実現で…
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所属が不安定な時期だからこそ、音楽を聞く、規則正しい生活に向けて走っていく ー 今この瞬間から変えていけばいい ー
音楽を流しっぱなしにするとぐっすりと眠れることがわかった 今は所属が不安定な時期だが、音楽によって、somewhere I belongの感覚が育まれる 安心→副交感神経優位の流れ…
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今後の仕事の不安は、人生の主導権を握ると決意することで、解決できる
「もうここに来て半年だから」といった言説に嫌気が差す underestimated されている感覚がある It's not our fate tear it down and bu…
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二度と来ない今日という一日にやりたいことをやる。同時に、健全な不安をトリガーにして少しだけでも行動していく
めちゃくちゃ寝れる 5:00のアラームで一度目覚めた後に二度寝して9:00くらいに目が覚めた 無印で購入した入浴剤が一役買っている これからも、この眠りを大事にしよう 体が回復して…
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沈黙を恐れる必要はない。
他の人と一緒にいるときに必ず何か話さないといけないと思っている人は多いのではないだろうか。 絶対話さなければいけないと言う事は無い。 そもそもお互いに存在を承認していれば言葉で相手…
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