こういった場所を見つけるのが上手くなった
哲学者「ジル・ドゥルーズ」の言葉を借りれば、逃走できる場所。 大学生の頃は、目の前の人しか見えてしなかった。 今は、渋谷ヒカリエ...
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雨の日の憂鬱を乗り切るためのアクションプラン
天気予報を見たら、今週はずっと雨だった。 今日も雨だが、なかなか頭がシャキッとしない。 天気の影響は受けるものだと思う。 ...
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肩肘張りすぎると疲れる
雨が降っている本日。 会社を休むことを決断した。 前日の夜から決断していた。 昨日の夜はスーパーでワインを買って晩酌をした...
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軽いうつ状態だった私がうつから脱出した方法
先週の金曜日に軽いうつ状態になりました。 仕事終わりに街をふらふらして気を紛らわそうとしましたが、鬱々とした気分が抜けなかったです。 ...
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悪いストレスを発生させないための方法
ストレスには、良いストレスと悪いストレスがあります。 良いストレスは、適度な緊張感をもたらし、やる気を高めてくれます。 一方悪い...
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