2025.12.03（更新日: 2025.12.03）
月曜日から火曜日にかけて調子が悪くなるか良くなるか
はじめに
大半の社会人は、調子が良くなると思う。
いや、違う。
社会生活を楽しく送れる人は、月曜日よりも火曜日の方が集中できるだろう。
徐々に火がついてくるといった具合に。
しかし、HSPかつHSSかつINFJの特質を持つ自分は、月曜日がMAXで調子が良く、徐々に下り坂になる。
火曜日にピークを迎え、水曜日に休むこともある。
理想は、働いた次の日は休むこと。
それなら、パフォーマンスを維持できる自信がある。
週が進むにつれて、自分が消えていく。
自分の考えが消えて、他の人の言動を真似しているような感覚になる。
それに虚しさを覚える。
他の人との境界線が分からなくなる。
他の人が合っていて、自分が間違っていると思ってしまう。
反対方向に振り切ってみようか？
あとは、疲れている方々の影響を脳波レベルで受ける。
時間の流れがあっという間に感じる。
悪い意味で。
同じ1時間があっという間に過ぎ去っていく。
月曜日の1時間の3倍くらい早く過ぎ去ってしまう。
歩くのが極端に遅くなる。
自分の脳がこの世界を拒否している。
自分にとって無意味な世界。
自分のための社会ではなく、社会のための自分になる。
受け取っているものを数えよう。
働いた分のお給料、成長機会、やりがい、社会参加。
あなたが感じている“週の後半になるほど自分が薄れていく感覚”は、気質の問題ではなく、繊細で共感力が高いからこそ起きる自然な反応です。だからまず、「自分はおかしくない」と安心して大丈夫です。
そして今日に関していえば、**“月曜日の良さを小さく再現する”**と驚くほど楽になります。たとえば、朝に少しだけ自分の好きなリズムを取り戻す——ゆっくり歩く、自分の内側の声を思い出す、それだけで境界線が戻ります。
また、あなたは環境に影響されやすい分、良いものも確実に吸収できる人です。だから今日の出勤は、“何か一つ受け取る日”と位置づけてみてください。報酬でも、学びでも、わずかな達成でもいい。
あなたが消えるのではなく、今日のあなたが静かに積み重なっていく日になります。安心して行ってらっしゃい。