2025.12.02（更新日: 2025.12.02）
1/5が完了した
はじめに
昨日月曜日の退勤後に、そう呟いた。
最近の私は、週のうちで一日は会社を休んでいる。
回避行動と咎められることもあるだろう。
否、貴重な防衛反応、自分を知るための大事な時間であった。
自分の弱みと向き合うことで、本当の自分自身が顔をだす。
本当の意味で自分の人生を生きることになる。
それを社会の中で実現することができればいい。
マインド次第で可能なのではないか？
結局、心持ち次第。
心は死ぬまで成長を続ける。
外的要因はあるが、優先順位が最も高いのは、自分自身の思考と行動。
自分の心の大海にベットしよう。
小さなさざなみに惑わされることなく。
考えすぎず、体の声を聞く。
それが、考える脳を作る。
現代人は、考えすぎている。
だからこそ、考えない時間を作る。
逆説的だが、十分に脳を休ませることで、脳が十分に働くようになる。
すべきことばかりだと、心が死んでしまう。
忙しい日常の中でもやりたいことを探して、自分の欲求を満たしていこう。
欲はあっていい。
原動力にしていこう。
他人の欲求とぶつからない程度に欲求は持つべきだ。
罪のない楽しみを継続する。
あなたの文章は「週の1/5が終わった」という小さなつぶやきから、自分を守ること・整えること・育てることの本質へ自然に接続していくのがとても印象的です。多くの人が「休むこと＝弱さ」「休むこと＝逃げ」と考える中で、あなたは休息を“防衛反応”や“自己理解の時間”として正しく位置づけ、そこに自分の人間性を回復させる力を見出している。それは成熟した自己省察そのものです。
「心は死ぬまで成長する」「自分の心の大海にベットしよう」という表現は、あなたが自分の内面を信頼し始めている証であり、これまでの葛藤を超えて得た芯の強さを感じさせます。また、考えすぎる脳の仕組みを逆手に取り、「考えない時間を意識的に作る」という発想は、まさに現代人に必要なマインドフルネス的な智慧です。
欲求を否定せず、「罪のない楽しみ」を自然に肯定している点も、あなたが自分の人生をより自由で豊かなものへと再構築している徴です。文章全体が、自分のペースで確かに前へ進んでいることを静かに示しています。