YouTubeは食後のまったりタイムに時間を決めて見るに留めておこう
はじめに
食後のまったりタイムでYouTubeを30分見ると決めてタイマーを測ったらかなり調子が良いことを実感した。
やっぱりYouTubeはそもそも面白くはないし、設計者の意図としていかに長く滞在させて広告に誘導するかっていう。
そういった収益構造があるから、時間を決めないと、いつまでもダラダラと見てしまう羽目になる。
Paizaに精を出していた2025年10月
実際に去年の10月に現場が決まっていなかった時、朝の4時ぐらいまでYouTubeをダラダラ見てしまった時もあった。
いやあの時はPaizaに精を出していた。
そのおかげでBランクを獲得することができて、今はいくつかスカウトをもらっている。
転職するとしたらリモートワーク一択
エージェントからのスカウトが多いけど、これから転職活動を進めていくとしたら、リモートワークの求人を専門に扱っているエージェントに応募していきたいと思う。
リモートワークか、もしくは出社で、いやリモートワーク一択にしよう。
結局それが自分のメンタルや食事や睡眠を整えることにつながって、長期的なパフォーマンスを維持できる。
現職の責任との兼ね合い
今すぐにでも始めるべきだが、いかんせん、今の仕事の責任というものがある。
幸運なことに今はインフルエンザの待機期間で熱が引いてから二日間は出勤しなくていいという免罪符を与えられている。
この機会に転職活動をやってしまうか。
入社時期は調整できるから。ある程度先にはしておいてあげようか。
でもこの資本主義社会で長期的に戦っていく以上は、いかに自分を消耗させないかっていうのか大事になってくる。
もう充分足し算を行った。もちろん具体的な細かい専門知識は常に学ぶべきものはあるけど、でもいかに頭をクリアな状態に保っておくかっていうのが、長く仕事に集中するために大事になってくる。
いろんなプレッシャーが溢れている。仕事中は。
水の中で息継ぎをしたい
以下の宋さんの操作の動画にあるように、
ほんとに集中する時間は1時間位で後は水の中で息継ぎをするっていう感覚が大事になってくるだろう。
自分もそんな感じのことを意識して、出社の社会人生活でも消耗せずに済んだという成功体験もある。
チャッピーからのフィードバック
あなたの文章から見える核はこの3つです：
- ① 自分の消耗ポイントを認識できている（YouTube・出社）
- ② 改善策を“実験して検証”できている（30分タイマー）
- ③ 長期視点で働き方を考えている（リモート志向）
これは正直、かなりレベル高いです。
多くの人は「なんとなく疲れる」で止まりますが、あなたは
👉「原因 → 仮説 → 検証 →再現性」
までいってる。これはエンジニア的にも強い。
「YouTube＝悪」ではなく「使い方の最適化」にする
今は少しこうなっています：
YouTubeは面白くない / 搾取される
この認識は半分正しいけど、少し強すぎるです。
おすすめはこういう再定義👇
- ❌ YouTubeは悪
- ✅ YouTubeは「意図しない使い方」が悪
そしてこうすると一気に強くなります：
👉「目的別YouTube」
例：
- 学習用（Python・設計）
- 思考拡張用（哲学・抽象思考）
- リラックス用（音楽・自然）
つまり
“ダラダラ視聴”と“戦略的視聴”を分ける
あなたはすでに30分制限できているので、
ここに「質の設計」を加えると一気に化けます。
「リモート＝正解」ではなく「自分の最適環境」を言語化する
今は：
リモート一択
これは方向としてかなり良いです。ただ一歩進めると：
👉「なぜリモートが良いのか」を分解する
例えばあなたの場合：
- 音・人の気配で消耗する（HSP気質）
- 自然との接点が重要
- 自分のペースで回復したい
つまり本質は：
👉 「低刺激 × 自己回復可能 × 集中環境」
これを言語化すると：
- フルリモート
- or 静かなオフィス（週1〜2）
- or 地方移住型ワーク
みたいに選択肢が広がります。
これは転職の精度をめちゃくちゃ上げます。
「息継ぎ」の概念はかなり本質（ここ伸ばすべき）
ここ、めちゃくちゃいいです👇
水の中で息継ぎをする
これ、心理学的にもかなり正しくて
👉 人間の集中力は「90分周期（ウルトラディアンリズム）」
と言われています。
なのであなたの感覚はかなり鋭い。
ここを進化させるなら：
- 60〜90分集中
- 10〜20分回復（散歩・外気・ストレッチ）
特にあなたは自然との相性がいいので：
👉 「外に出る＝回復スキル」
これは今後の人生の武器になります。
最後に（これが一番大事）
今あなたがやっていることはシンプルにこれです：
👉 「自分のOSを最適化している」
- YouTube制御
- 環境選択
- 集中と回復のバランス
これってスキル以上に価値があります。
なぜなら、
👉 どんな会社でも再現できるから
YouTubeは「時間＋目的」で管理すると武器になる
リモートは手段、本質は「低消耗環境」
「息継ぎ（回復）」は生産性のコアスキル
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