やりたいことをやる

マナブさんの動画を見て瞑想の重要性と効果を再認識した。

今日から青春18きっぷ + 夜行バス + 温浴施設の旅がスタートする。アパホテルの社長が言っていたように思考は移動距離に比例する。人生を変える決断を迷わず行うために移動しておこう。出来る時に。今しかできないことをやるがモットー。それが生きる意味。資産は減っているが大丈夫。限定的だ。また稼げばいい。未来の自分に期待する。

やりたいことをやる。やるべきことは強制的にやらされる。やりたいことはエゴが必要。そのエゴは社会に殺されてしまう。だからやりたいことをやる。自分の心のコップを満たした後に余ったエネルギーで社会の瑣末な欲求に応えていく。社会の一員としての責任を果たす。

自分の人生 > 他人のための人生。この不等号を忘れない。いつの間にか社会的模倣の欲求に飲まれてしまう。無職のYouTuberが話していた。彼は面白い。大企業を8年勤め上げて退職。現在無職9ヶ月目。自分より先輩だが自分よりもはるかに王道のレールを走っている。だからこそ面白い。自分は真似しようとしてはいけない。自分だけの過去を背負って目の前の現実に対処していけばいい。

当面は感受性が鈍っているので旅に出る。旅が自分の人生を変えてくれる。そう信じている。自然を意識した旅にしたい。

昼は青春18きっぷで移動。夜は夜行バスで移動。朝は温泉で身なりを整える。これをやってみたい。

自分が本当にやりたいと思えることをやることで選択力が磨かれる。自分の決断に誇りが持てる。感情が安定する。自分の内面の変化に敏感になる。相手の心が読めるようになる。今に集中できる。不安を分解して一つ一つ行動していける。行動力やとりあえずやってみようが育つ。自分の価値観を尖らせることができる。結局見ず知らずの他者に囲まれたら自分を頼って歩いていくしかないからだ。

天は自らを助くるものを助く。もちろん困っている人がいたら助けてあげるべきだが最終的な人生の満足感を決めるのはその人自身。そして自分自身。自分の人生に責任を持つ。他の人のことを悪く考えている暇はない。自分がこれからどうするかだけを考える。

正直面接で自分のことについてや志望動機についてうまく語れない。うまく語ろうとしなくていいのでは？本音に近い声を届けよう。それを限りなく近づけた先に消耗が少ない環境が待っている。

消耗が少ないというのは努力しなくてもいいというわけではない。努力できる環境というか消耗せずに目の前のことに集中できる環境が欲しい。自分の場合これまでの経験で考えるとリモートワーク。Apple Musicでネイチャーサウンドを聴きながらだと集中できる。あとは瞑想も大事。先ほど白い壁を見つめながら自分の呼吸だけに集中して気持ちいいと感じるところまで瞑想を続けたらだいぶ頭がスッキリしている感覚がある。

昨日はドーパミン的な刺激を取り入れたがYouTube動画の合間に空白の時間を挟むようにした。これがベストだと思う。もちろん何もしていない時に笑いが起こるのが最強の状態だがYouTube動画で他の人の価値観に触れる時間も大事にしたい。A or BではなくA and B。