バイバイ、君たち置いてくね ー私は私の神経系を守ります宣言ー
少し他人のネガティブなエネルギーを受け取ってしまった。 社会で生きている限り、これは仕方のないことなのか？ 他者の感情や緊張を受...
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慢性的な刺激にならなければ、適度にドーパミン的な刺激を取り入れたほうがいい
お酒やYouTubeなどのドーパミンを短期間で発生させるような活動について書いていく。 これらは慢性的になると、ドーパミンの基準値が上...
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サウナに行こう
サウナはいい。 自分が整う。 自分が整っていないと、自分の人生の意味を自分で見つけられない。 サウナに行こう。 ドー...
続きを読む仕事は瞑想状態に近いのかもしれない
デスクワークで自分の仕事に集中すること。 それは、高度な瞑想状態を達成しているのかもしれない。 土曜日の喧騒の中、マツキヨと無印...
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初めてのバリウム
健康診断で初めてのバリウム体験をした。 二度とやりたくない バリウムを飲むのはもちろんのこと、アトラクションのような専用の機械に...
続きを読む人が多いところで、疲れる理由
休日に人が多い所と人が少ないところ、この2つを行き来する機会が多かった。 そこで感じたのは、人が多いところに長く身を置くと疲れるという...
続きを読むPCスマホで一番問題なのは前傾姿勢になってしまうこと
背筋が伸びてないと、一回の呼吸の最大酸素取り込み量が減ってしまう。 そうすると、張りのある声を出すことができないし、ストレスも溜まって...
続きを読む誰に何と言われようが私は美しさを求める
心の美しさ。 自然の美しさ。 音楽の美しさ。 論理の美しさ。 誰に何と言われようとも私は美しさのみを求めて生きて死ん...
続きを読む美容室でビアノードを受けたら、左腕から指に痛みが出た話
3週間に1回お世話になっている美容院で、毎回のように頭と肩のビアノードをやってもらっている。 ビアノードとは、電気的な刺激を与えるマッ...
続きを読む長時間座っているときの体の症状について
これまではリモートワークでスタンディングデスクを使っており、長時間座ってパソコンで作業するということがなかった。 しかし、最近になって...
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