自分を整える
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自分を整え、他者に貢献する人生を生きる
虫垂炎はお腹が痛い気も少ししたがこれは気のせいかもしれない意識しているとそれを感じる今はまったく痛みを感じていない 平日ジャンカラ30分は思考の再起動今日は777、ありふれた世界の…
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自分を整えた後に、転職活動を進めていく
換気 換気はしたほうがいい techexpertの教室でも換気をしていた 酸素が多くなるのかもしれない 愛知県一宮市 酸素カプセルのお店が愛知県一宮市の商店街にあった 人生ゲームリ…
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帰宅、だいぶ整った
雨だが整っている やるべきことをこなしたからだ ドーパミンのスロースタートを切ることもできている この感覚を覚えておこう 孤独と運動不足が解消した 不快さも適度に取り入れることがで…
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自分を整えるための参考動画
https://www.youtube.com/watch?v=B0z8_i9sYyQ
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自分を整え、複雑な世界をシンプルに生きる
朝のルーティーンがあるおかげで、自身の体調の変化に気づける https://www.youtube.com/watch?v=B0z8_i9sYyQ 昨日のお客さんの環境では、ホステ…
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ゆるく継続しながら、自分を整える日々
ゆるく継続する 時間を決める 制約は成果の最高の母 言葉をただ並べるだけでいい 量を増やせば、質が高まる そういうものだ その行為自体に慣れてきたら、勝率は高まる 媒体によって、思…
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時間は限られている、だからこそ最初にととのえる
今日の時間をどのように過ごすかということを最初に決めておく そうすれば、無駄が減る 必ず無駄はある 宇宙は膨張し続ける 私たちの思考も そこで必ず無駄が生じる 最初にととのえる 最…
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1曲リピート再生は予測可能なゆらぎを生み出す。心が整う。ものがありふれている現代において大事な「内面的な意味」を見出すことができる。
東京国立美術館を観光した。 内側の世界を開拓するために。 ものがありふれている現代では、内面的な意味を見出すことがとても大事。 自分の心の声を聞き続ける。 その時に障壁になるのが、…
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いかに自分を整えるか
それを最初に考えたい。 会社のボーナスで過去最高評価をいただいた 会社のボーナスが過去最高額で、外側からの報酬を考えれば喜ばしいことだ。 自律神経が整っていないと外側からの報酬に素…
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掃除と断捨離、睡眠によって心が整えられる
掃除道という本に「掃除は全ての道につながっている。だから、掃除道である。」と書かれていた。 https://www.amazon.co.jp/%E4%BA%BA%E7%94%9F%…
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