食事・栄養
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マズローの欲求5段階説とシャワー効果
マズローの欲求5段階説と言うのは皆さんも聞いたことがあるだろう。 1番下に食事、睡眠などの基本的な欲求、 次に、安全の欲求。そして、承認欲求。その上に、自己実現の欲求があると言うピ…
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ヘルシーな朝食
自律神経を整えるに書いてあった朝食を実践した。 https://www.amazon.co.jp/Tarzan%E7%89%B9%E5%88%A5%E7%B7%A8%E9%9B%8…
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takaがプロデュースするオーガニックスーパー
以前、YouTubeに上がっていた動画を紹介する。 前編と後編があるが、後編の方がおすすめ。 前編 前編では、このプロジェクトの概要や始めたきっかけなどについて語られている。 ht…
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水を飲め！そうすれば全て解決する
私は普段、職場に無印で購入した浄水ポットを持って出勤している。 今日はたまたま、その行動を行わなかった。 その結果どうなったか？ 会議中は緊張して手汗が止まらなかった。 疲れを感じ…
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前田さんの健康習慣を参考にして、人生を再起動させよう ー 睡眠、運動、食事、メモ ー
SHOWROOMの代表の前田裕司さんが、新R25に出演していた。 そこで話されていた健康習慣が誰でも取り入れることが出来るのでおすすめだ。 彼は、新卒2〜3年目までは、「長時間労働…
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三井ガーデンホテル京都駅前には、和の雰囲気が漂っていた
三井ガーデンホテル京都駅前について書いていく。 部屋に入った時に、この和の感じに感動した。 照明も和風だ。 コーヒーが無かった 朝食会場にはコーヒーが無かった。 その代わり、部屋に…
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2022年11月21日
今日やったこと Vue.jsでToDoリストを作成する方法について、学習ブログで解説した メルカリで売れた「WHITE SPACE」を発送した 退去時に持っていってしまっていた「エ…
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Toffy ホームブレンダー（ミキサー）で、さつまいものジンジャー豆乳スムージーを作りました。
2年くらい前からずっと使っている「Toffy ホームブレンダー」で、さつまいものジンジャー豆乳スムージーを作りました。 はちみつの甘味と、豆乳とさつまいものコクが絶妙にマッチしてい…
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